Quote (ZwiX @ Apr 26 2010 12:26pm)
Du træner da også bare hele tiden xD.
Kan du måske lave et program til mig mandag til torsdag, og nogle fredage med (; ?
jo det kan jeg godt.
mit program lyder sådan
Mit Program lyder like this ..
Mandag - Bryst/Triceps/skulder
Tirsdag - Ryg/Biceps/len
Onsdag - Ben/mave/nakke
Torsdag - Bryst/Triceps/skulder
Fredag - Ryg/Biceps/len
Lørdag - Ben/mave/nakke
søndag PAUSE !