Stort Vouch, vi har også Damer, Sprut og Computer (;

HAHA, ja det er de håndtag du skal holde i når du laver øvelsen , men der burde gerne være et andet håndtag på siden af stolen som du kan tryk ned i for at få dig presset helt ind til til stålpladen så du kommer langt nok ind fra start, feks, se det som sådan her, når du laver øvelsen, så når du har presset ud med bene, og du bøjer bene til at gøre det igen, så burde dine ben ligge i 180 grad inden du presser ud igen, gør de det?



Piger nu er der altså også andre ting i verdenen end make up

hvordan synes det lyder ?, dumt ikke ?, jo ^^
sån har vi det når du siger sådan noget ^^

This post was edited by Tupac93 on Apr 25 2010 03:41pm

Hvad fuck er det nu 180 grader er O.O

er det lige ud?

burde vi sku gøre

jeg vil gerne gi de 10 fgs jeg har til topic title med rød skrift + stor skrift ^^

Jamen så gå hen og lav et Thread/Topic (;
Er sikker på det er iorden og lovligt.

nej, ehm, altså hvis du tar din finger, og putter den ud i luften , og tegn en firkant i luften, de første 2 streger du laver ( med at trække den til højre, og så ned) sådan burde dine ben se ud, inden du presser ud med dine ben

så dine skindeben ligger som den højre strej, og dine lår ligger som strejen der går ned



ved sku ikke hvad jeg skal skrive som post #1

This post was edited by Tupac93 on Apr 25 2010 03:46pm

Giv mig de 10fg, og jeg laver thread

e/
hov, skulle nok også lige svare ^^
det er skuda 90 grader? ?

This post was edited by drullenz on Apr 25 2010 03:47pm

Noget med her diskutere vi trænings metoder, kostplaner, etc.

mener du det ?
vil gerne høre en lille tekst om hvad du skriver i post #1 af topicen først så ^^

Jamen nu er det jo sådan at I har diskuteret det alle aftener Det eneste I prøver på er at overgå hinanden haha