hehe selføllig køre ikke den der maskine, køre kun fri ..

This post was edited by YekciiM on Apr 25 2010 01:24pm

Ja fordi synes ikke jeg kan få det ned ellers, ;(

jeg har ingen problemer med det .. syntes der imod at kapslerne er for store til jeg kan få dem ned,

godt ^^





mit er et slags pulver agtig, som jeg bare blander med saftevand eller iste og lige blander det rundt med en ske, man kan ikke engang smage kreatinen, kun at der er noget slags pulver der er i det man har valgt at drikke det i ^^

Man får sku mange posts i den her chat xD

Trophy room og her skal man gå hen hvis man er dk og vil ha posts

Skrå?
Den har desuden også modstand, så der tager man mindre end ved bænkpres.

Jeg synes også at man skal la' vær' med at kaste penge efter kreatin og weightgainer. Især weightgainer da en jeg har gået i klasse med har taget sygt meget på af det da han ikke kunne finde ud af at styre det.

Istedet, åben en dåse tun efter træning og sæt jer ind foran TV'et.

hver sin mening .. så er det fordi at han har købt protein med FEDT i .. der er ingen fedt eller noget i det jeg køber,
og køre ca 40 kilo på hver side i Skrå sidene .. og køre ikke skrå liggende

Det ville da også se lidt homo ud, hvis man kørte squad og liggende bænkpres på den maskine man skal køre skrå på.


Men 40 kilo på hver side i skrå er også sygt.
Jeg tager 75 kilo 8x4 i bænk, og næsten 60 kg i skrå.

hvordan skal jeg lige forklar det, hmm.

du ved den helt normale bænkpress , der er en slags maskine med den som holder balancen for en, der er nogen der tar mere i den fordi de ikke skal tænke på balancen (derfor jeg lige skulle spørger)

jeg bruger nemlig ikke noget af det maskine crab, der er det dårligeste man kan træne med, alt skal gøres løst IMO.

Har medlems kort og en bøtte Kreatin, orker bare ikke at kører på scooter 15 minutter hver vej -.-