Ja, det kører faktisk
Skolen og træningen har fået gang i mig igen, nu er jeg faktisk træt når jeg går i seng, og har stadig masser' af overskud når jeg står op og frem til jeg skal i seng

er også kommet igang igen i det nye år.

skal bare have lagt mig et nyt skema over træningen så spiller det ellers bare.

lyder lid trist.
2 skiver rugbrød morgen midag aften = god julefrokost, der er ikke plas til at æde så meget

overhovedet ikke sån jeg lever.. Når jeg siger jeg ikke har stoppet træniet, så betyder det jo ikke jeg ikk har nydt livet, eller ikke nyder live.t.
Altså selvom jeg trænger går jeg sgu stadig i byen hver weekend, eller til fest eller sån noget.. Det kan godt være det dumt mens mens man træner, men som i siger, man ska jo os nyde livet.. OG det gør jeg heelt ud til kanten.. Bare fordi jeg ikke gider spise julefrokostmad, hvor det meste af det kan jeg ikke tåle alligevel..

Har lige købt en ny forsyning af proteinpulver samt 2 ekstra shakere så jeg ikke skal gøre min nuværende ren hele tiden

køb 20kg afgangen istedet det meget billigere...
evt. køb det med neutral smag, så kan man selv blande i og få den smag man bedst kan lide
ellers så prøv at lav egen protein, f.eks. :

120g havregryn, 25g olie, 30g proteinpulver, 1-1,5 banan, hæld op med mælk til der i alt er 700-800 ml, og blend 20 sekunder

This post was edited by Sometimes on Jan 14 2011 01:22pm

Er der nogen der bruger Viking whey protein pulver? , hvis ja, hvad synes du om det? er det godt eller ?

er der links herinde for at få råd til kostplaner osv. ? I er velkommen til at sende mig det