Men jeg er kommet til at tage en andens håndklæde i dag da jeg var nede og træne har jeg fundet ud af. Mit lå herhjemme og jeg kom hjem med et. Det er sq ikke helt godt

hehe den er ikk helt go, men hvad faen så har du et xtra

Okay, så skal jeg fandem tage mig sammen efter sommerferien har virkelig lagt en god slagplan på hvor tit jeg skal træne
Der hvor jeg skal gå i skole næste år, er der 10min gågang til en decent stort fitness center så kommer muligvis til at træne hver dag!!

Hmm, Sunlolly is hvor usunde er de? har lige købt 20 stks. da jeg synes de smager awesome, så spiser hellere 2x Sunlolly is istedet for en softice.

Det er ikke en is i ny og næ der gør forskellen, det er hvis man siger 1 is engang i mellem skader ikke, en burger engang i mellem skader ikke og så videre og så videre. Lægger man så den ugentlige pose chips, burger, softice, slikpose og alt det der sammen så har det en effekt. Så længe man bare tænker sig lidt om og spiser det usunde i moderate portioner så sker der ikke det vilde ved det Desuden så er der jo også mange der træner for at være "sommerklar" hvilket indebærer at man slapper af på stranden og nyder en masse gode øl og tager en pause fra træningen.

Bryder mig så ikke så meget om chips og slik og den slags, men kan nemt spise 3 Sun Lolly is om dagen xD

org, lad vær.. Sidder og bager, og kunne virkelig godt spise sådan en

De smager himmelsk




Den har jeg kørt lidt for meget på, på det sidste.. og det er virkelig ikke selv-tilfredsstillende

This post was edited by xz-master on Jul 17 2010 04:21pm

gode resultater kan også komme selv om du spiser hvad du vil

kræver bare at du brænder det af
og ellers træner nok

den er jeg ikke helt enig i den der :)..

tja du for selvfølig ikke hurtige resultater på den måde men

motion har intet at gøre med det du spiser

muskler kræver protein for at kunne bygge sig op men det får du også i det meste af det du spiser,,

kræver ikke nogen stor kostplan

det sku mere hvis du vil tabe dig at du må ændre din kost