hvordan kan det være sundt ikke at spise kød? du er da mere usund når du ikke spiser det, end hvis du spiste det.

Meget fedt. Proteiner som er svære at optage. mod lidt fedt. Proteiner som kan optages med det samme.

Er lidt nysgerrig ^^
Hvad laver du så af mad, til aftensmad og sådan?

Bare et par exempler

Grøntsager
spiser en del ris med grøntsager, bønner, tofu eller lign stegt.
Men spiser også lasagne, supper osv.

skal du ikke have nogle tilskud af en art, så du for de stoffer som du ikke vil få fra kød?

Har nogle veganske vitamin piller som jeg spiser sådan engang i mellem. Men det er sku ikke noget must.

Boller i karry er en af mine livretter

min karrysovs : vineddike / soya / ingefær / karry der ristes af på stegepanden med lidt sukker

den er
1 cremet
2 sur
3 sød
4 mild karry smag
5 stærk og varm karry smag
6 det hele starter forfra med næste mundfuld , for karry sovsen er ikke så stærk at den har brandt smagsløgene af


risengrød laver jeg kun for at få klatkager dagen efter, foretrækker til enhver tid klatkager fremfor pandekager,
medmindre det er flamberede pandekager med eller uden is


bagekartofler : pak dem ind i folie, ind i ovnen til de er færdige, tag dem ud åben folien, men tag ikke folien af

skær topen af bagekartoflen, udhul bagekartoflen, kom det op i en skål og lav kartoffelmos ( salt peber og smør )

kom noget skinke i strimler eller noget hakkede pålægs skinke i kartoffelmosen

man kan eventuelt komme lidt ost i bunden af bagekartoflen inden man kommer kartoffelmosen tilbage i bagekartoflen,

bagekartoflen og det gamel folie komes op på et nyt stykke folie, det gamle folie bukkes ned,

så det nye folie ikke klister fast til kartoffelmosen der stikker op fra bagekartoflen


en lille bagekartofle kan bruges til en lun forret

en almindelig bagekartofle og en skive midags skinke med lidt salat til kan bruges som hovedret

to store bagekartofler med lidt salat til kan bruges som hovedret

Boller i karry....ahhhhhh. jeg får så fryder på lige nu xD

nice at du er veganer/vegetar. Har stor respekt for det, men det er nu sundt at spise kød i de rigtige mængder. Der er nogle aminossyrere man kun kan få gennem kød, som er godt for kroppen (dermed ikke sagt at man sagtens kan leve som vegetar/veganer) Jeg går også selv meget op i dyrevelfærd og prøver så vidt som muligt kun at spise øko kød.

Jeg har faktisk en portion i min fryser xD