Quote (motion-online.dk)

Ny rekord i armbøjninger

Tim Sikes klarede 3669 armbøjninger på en time og sikrede sig dermed plads i Guinness Rekordbog


Af mwr - 15:20 - 19. maj. 2003


Det startede som en venskabelig dyst om armbøjninger mellem far og søn for 28 år siden og endte med en bemærkelsesværdig verdensrekord, da Tim Sikes nåede 3669 af slagsen på en time og dermed slog den gamle rekord med 250.

Efter rekorden, der blev overværet af omkring 40 personer, herunder officielle repræsentanter til at holde øje med tiden og tælle armbøjningerne, forklarede Sikes, at det primært var duellerne med faderen i hans barndom, der havde givet ham mod på opgaven. Den gang tabte han hver eneste gang, men nu skulle der ingen tvivl være om, hvem der er bedst.

Frem mod rekordforsøget havde han i trekvart år trænet tre timer om dagen, seks dage om ugen. Efter eget udsagn havde han under træningen været helt oppe omkring 5000 armbøjninger på en time.

Det var han ikke i nærheden af, da det virkelig gjaldt. Han tog 75 armbøjninger ad gangen, holdt 15 sekunders pause og fortsatte så med yderligere 75 ind til han nåede de 3669. Ind i mellem havde han tydeligvis svært ved at komme op og mod slutningen var hans arme hævede og røde.

Canadiske Roy Berger havde den gamle rekord på 3416, sat i 1998.

Quote (Znuggle @ 30 Aug 2011 17:13)

42 ved første forsøg.
Jeg tror det er noget som man relativt hurtigt kan træne sig op til jf.



Det har er selvfølgelig meget ekstremt idet at det er rekorden. Men ud fra hvor meget han har trænet og i hvor lang tid, burde 50-150 armbøjninger være noget de fleste kunne træne sig op til indenfor en overskuelig tidsramme.