d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Dansk > Officiel Trænings Chat
Prev1171172173174175195Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 56157Replies: 1941Track Topic
Member
Posts: 46,304
Joined: Jul 19 2007
Gold: 24,718.50
Warn: 10%
#1721
Sep 9 2013 12:04pm
Quote (Lot2 @ 9 Sep 2013 19:47)
Du skal ikke løfte vægte for at brænde kalorier.

Hvis du skal være ripped uden at være stor er det bare et spørgsmål om at få lidt muskler og laver en fandens masse cardio.


DER SKAL PUMPES JERN!!!!!!
Member
Posts: 12,394
Joined: Mar 16 2006
Gold: 2,589.10
#1722
Sep 10 2013 04:48am
Quote (Lot2 @ Sep 9 2013 06:47pm)
Du skal ikke løfte vægte for at brænde kalorier.

Hvis du skal være ripped uden at være stor er det bare et spørgsmål om at få lidt muskler og laver en fandens masse cardio.


NEEEJ skal du ikke løfte vægte? hvordan vil du musklerne din fucking retard? smut nu, du fatter jo intet, du kan knap tage 100kg i bænk sikkert. ggcu
Member
Posts: 20,248
Joined: May 28 2006
Gold: 7,454.00
#1723
Sep 10 2013 06:40am
Quote (Lot2 @ 9 Sep 2013 17:47)
Du skal ikke løfte vægte for at brænde kalorier.

Hvis du skal være ripped uden at være stor er det bare et spørgsmål om at få lidt muskler og laver en fandens masse cardio.


vouch

Quote (Hore_to_the_t @ 9 Sep 2013 18:04)
DER SKAL PUMPES JERN!!!!!!


Hvis man vil være stor, ja.
Member
Posts: 12,394
Joined: Mar 16 2006
Gold: 2,589.10
#1724
Sep 10 2013 08:04am
få muskler*

Member
Posts: 15,807
Joined: Mar 11 2007
Gold: 4,234.00
#1725
Sep 10 2013 10:52am
Quote (Marquina @ Sep 10 2013 10:48am)
NEEEJ skal du ikke løfte vægte? hvordan vil du musklerne din fucking retard? smut nu, du fatter jo intet, du kan knap tage 100kg i bænk sikkert. ggcu


Holy shit. Tydeligvis en professor her.

Jeg bænker 100 kg, korrekt.

Hvor meget jeg løfter på er dog irrelevant. Han vil være markeret, ikke stor. Det gør man ved at træne og lave cardio. Ikke ved at træne med lav pause.

This post was edited by Lot2 on Sep 10 2013 10:56am
Member
Posts: 12,394
Joined: Mar 16 2006
Gold: 2,589.10
#1726
Sep 10 2013 10:59am
Quote (Lot2 @ Sep 10 2013 05:52pm)
Holy shit. Tydeligvis en professor her.

Jeg bænker 100 kg, korrekt.

Hvor meget jeg løfter på er dog irrelevant. Han vil være markeret, ikke stor. Det gør man ved at træne og lave cardio. Ikke ved at træne med lav pause.


hvor er min lave pause din nørd?
du bænker 100kg men du kan knap nok tage 120kg i dødløft? XD
Member
Posts: 27,150
Joined: Nov 24 2006
Gold: 253,169.00
#1727
Sep 10 2013 11:14pm
ITT: Man må ikke have forskellige holdninger til træning.

Bare luk skidtet det er kun en flamepit nu.
Member
Posts: 12,394
Joined: Mar 16 2006
Gold: 2,589.10
#1728
Sep 11 2013 05:09am
Quote (Monze @ Sep 11 2013 06:14am)
ITT: Man må ikke have forskellige holdninger til træning.

Bare luk skidtet det er kun en flamepit nu.



jo må man, men du bliver ikke muskuløs og rippet af cardio, det er maden og træningen, du kan ikke blive det uden styrketræning?
Member
Posts: 46,304
Joined: Jul 19 2007
Gold: 24,718.50
Warn: 10%
#1729
Sep 11 2013 06:32am
OKAY MISTER BODYBUILDERS! HVAD SKAL JEG SPISE FOR AT TABE MIG 2 KG OG HAVE LIDT MINDRE FEDTPROCENT SAMT JEG CUTTERRR?! HVORDAN SKAL JEG TRÆNE, HVILKE TRÆNINGS METODER SKAL JEG ANVENDE? HVOR MANGE GENTAGELSE ???

JEG VIL HAVE MIN 6 PACK FREM, HVAD SKAL JEG GØRE? HVORDAN TRÆNER MAN BEDST DEN ØVERSTEL DEL AF BRYSTET? SÅ DEN NÆRMEST PUFFER LIDT UD?


REGARDS!
Member
Posts: 7,981
Joined: Aug 5 2013
Gold: 13,163.87
#1730
Sep 11 2013 09:34am
Quote (T1M3 @ Sep 7 2013 11:52am)
jeg kunne godt tænke mig at blive stor hvor starter jeg ? :)

jeg er 202 cm høj, 102 kg, 40% muskler og 18% fedt.

kunne godt bruge hjælpe til kost plan og effektiv trænings program :) !


Stadig ikke nogen kommentar ? andet end
Quote (Hore_to_the_t @ Sep 9 2013 08:04pm)
DER SKAL PUMPES JERN!!!!!!


:)
Go Back To Dansk Topic List
Prev1171172173174175195Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact