https://www.facebook.com/photo.php?v=10200747461945373

ved ikke om man kan se klippet, men jeg satte for første gang denne Power kombination.

Flare -> Windmill -> Windmill -> Flare -> Headspin

Det var super fedt, selvom den er rigtig sløv.

Fordi din post der var den største joke..

Når du skriver dine post med den attitude, så gør du dig selv til en joke. - Forsøg at lade være med at være så offensiv når du poster, så kan det også være man rent faktisk havde lyst til at høre din mening.

Du kværner bare løs på dit protein, det skal jeg ikke holde dig væk fra. Kroppen kan sagtens optage 50 gram protein over en omgang, men der er ikke behov for dette, medmindre din vægt hedder 100 kg+. Desuden ville der med sikkerhed kommer bedre resultater ved at splitte måltider over mindre portioner, end færre større måltider.

Y ok einstein haha 50g ren protein er ikke et stort måltid godt tak farvel

Jeg forsøger mig ikke gøre klog på noget, faktisk tværtimod, idet du mener andet, kunne det være ideelt at du supplerede med andet end: "Du er en joke, jeg er Gud, og har ret i alt, godt tak farvel". Der er ingen grund til at være høj i hatten, eller spilde din tid på at være tøsefornærmet.
50 gram protein i et måltid er ikke et stort måltid nej, men der er forskel på 25 gram protein fra tun, og 25 gram aminosyrer eller proteinpulver.

Ps.: Einstein har ingen relationer til kost, så den er vel lidt malplaceret.

This post was edited by iPaid on May 31 2013 05:50am

Du fattede vidst ikke pointen :-)

Jeg fattede fint pointen, men det er måden du promovere dine pointer på.

@iPaid

http://www.leangains.com

http://www.bodyrecomposition.com

^Proppet med spændende og lærerige artikler, god læselyst.

Hvilken øvelse synes i personligt / som i har fået resultater ud af er bedst til " indersiden " af brystet? Altså kanten, hvor brystet starter

Ved godt det er svært at sige og nok variere fra person til person. Men har ikke brug for svar som kan læses andre steder, men mere folk som træner seriøst og fået resultat ud af øvelsen (o:

This post was edited by Hore_to_the_t on Jun 7 2013 04:24pm