Hvordan vil du forklare at man laver sølv om til guld. Fedtvæv og muskelvæv er to helt forskellige ting og kan ikke omdannes til det ene eller andet.

Jeg tror vi er henne ud i, at det ville være nemmere at opbygge musklerne op, når man har fedt kroppen, end hvis man ikke havde. Skrønen om fedt omdannes til muskler, er noget vrøvl. Dog er det nødvendigt at have overskud i form for fedt til at opbygge musklerne hurtigst.

Det her lyder mere rigtigt. Men du bygger ikke muskler hurtigere med at have fedt på kroppen. Som du siger kommer det (til dels) via overskuddet af kalorier, men det er også muligt at ligge en lille smule i underskud som 100-200 kcal. Det går bare lidt langsommere og kræver MEGET mere diciplin mht. kosten. Kroppen kan heller ikke skabe aminosyrer fra fedt så vidt jeg har forstået det.

Det er nok hvordan man får det ned på papir. For at tage muskler på skal man ligge i overskud, og det overskud man får for meget af, bliver lagret som fedt. Omvendt, når man har fedt, kan kroppen tappe energi fra det, og derfor formindsker behovet for kcal overskuddet hvis målet er at gaine flere muskler.

Jeg er ikke sikker på om du kan finde hoved og hale i min besked, har lidt forklaringsproblemer i dag

This post was edited by iPaid on May 25 2013 10:33am

du kan slet ik sammenligne det her med gulv og sølv jo ?
du kan ikke vokse uden du har noget fedt på kroppen jo? siger skam ikke at du bygger det hurtigere du har fedt på kroppen. der skal fedt til at lave muskler, huden skal vel have været udvidet?

Det giver god nok, mening at du siger man bruger fedtdepotet til energi og samtidig opbygger muskler. Tab fedt og opbyg muskler

Man skal dog være meget langt nede i fedtprocent før dette ikke er muligt og behøver derfor ikke have en BF% på 20+ som nogen tror.

Jeg tror jeg ved hvad du forsøger at sige, men hvad skulle da gøre, at musklerne selv ikke er i stand til at udvide huden? Mht. om man kan gaine vægt uden fedt, det kan man sagtens, det er dog en langsom proces, og kræver en meget velovervejet kost.

well er elendig til at forklare mig, men er sikker i det jeg mener da jeg fik det at vide af nogle som har stillet op og feks raynor fra hf forummet forklaret det os engang^^ kan ikke huske det præcist dog. men har selv taget på i armene uden at ligge i overskud feks imens jeg cuttede, fattede jeg så heller ik dengang eller nu for den sags skyld^^

Kunne være spændende at læse om det, du må lige hooke mig op med et link, i tilfælde du finder noget om emnet

indeed