Tro mig, du vil elske den.

Allerede efter første eller anden gang hvor du har trænet med den øvelse, vil du kunne se hvordan din brystkasse begynder at poppe ud for neden, det helt fantastisk.

Håber det her er en joke ligesom decline bænk er...

nope

Decline pres er en så stor joke, normal flad bænk dækker hele nedee brystet man skal hellere fokusere det øvre, det mangler alle som ik har meget forstand på bryst

SÅ MEGET THIS!

Tævepatter er ikke det man bør gå efter

Nu får man jo heller ikke tævepatter af det det noget helt andet haha

Det kommer vel an fra person til person, det gør ikke øvelsen en joke

Folk som bla. mig selv som kun kører flad + incline + flys konstant har godt af at bruge decline engang i mellem for at gøre brystkassen mere komplet.



wtf

Nej, men synes jeg ser mange med overudviklet bottom pec og næsten ingen upper pec. Minder mig om tævepatter

Nej, du får alt det underbryst du mangler fra flad press, lacker du så meget så det dips, decline er virkelig en stor joke

decline bench


notevenonce