Quote (Monze @ Sep 23 2012 06:07pm)
Gør som zyzz for epic krop!
Altså spam sterioder for vildt?
Quote (Gerner @ Sep 23 2012 05:53pm)
Så er man sku begyndt at træne igen

Håber på nogle noget bedre resultater end sidste gang!
Nolge, som har lyst til, at dele deres program samt kostplan?
Har selv et fint program, men den kan jo altid gøres bedre!
Har trænet i et par måneder nu, men det kan vi da godt. Jeg spiser dog absolut intet usundt (bortset fra druk i weekenden), så det skal du lige være klar på.
e: Jeg bulker atm, da jeg skal tage et par kilo muskler over vinteren
This post was edited by Lot2 on Nov 20 2012 04:24am