Quote (Hore_to_the_t @ 28 Dec 2009 15:02)

Godmorgen ^^

løb 2,5km i starten og 2,5km igen, når du har pumpet = done ty

Quote (Monze @ Dec 28 2009 01:40pm)

Grunden til at jeg plejer at motionere til slut er at jeg har hørt der er et eller andet stof i musklerne der gør at de vosker. "Opbruger" man denne mængde ved motion får man altså ikke det optimale resultat ved styrketræning bagefter. Jeg dog på ingen måde ekspert på området, men det var hvad der blev diskuteret i Health and fitness forum her på siden. Det er dog stadig en god ide at bruge motion som opvarming.

Når jeg siger at styrketræning er stærkt overvurderet så er det fordi så mange folk gør det "forkert". Dvs. at de enten overtræner deres overkrop så proportionerne er helt ude af balance eller at de er lettere buttede fyre der vil se store ud uden at smide de overflødige kilo først. Ja de kommer hurtigt til at se store ud, men det er ligeså meget fordi de er store i forvejen. Desuden har jeg kun set meget få personer som det rent faktisk klæder at være pumper. Desuden synes de fleste piger også at det er langt pænere for de flestes vedkommende at være trimmet for fedt og være markeret end at have kæmpe bryst- og armmuskler

Quote (xz-master @ 28 Dec 2009 16:18)

Jeg er fuldstændig enig! Man ser det alt for ofte, og det er grimt imo.

Quote (Hore_to_the_t @ Dec 28 2009 04:09pm)

Hvad er grimt ? Jeg beder dig om ikke, at bruge ord som disse en gang til, da vi ikke ville have noget flame herinde ( :

Tak på forhånd og husk det kan medfører warn ^^

Quote (FamousDK @ Dec 28 2009 05:25pm)

haha

Godmorgen alle

Quote (AndreasN @ 28 Dec 2009 09:32)

Jeg er oppe.

klokken er nu os kun 09.31

men skal nå et tog om en time xD

skal på strøget idag ^^

Quote (FniDDerDrengen @ Dec 28 2009 07:05pm)

Hej Folkens

Quote (OxeV @ 28 Dec 2009 19:14)