Biologiaflevering til imorgen, filme mediefag til imorgen og styrketræne....

Skal ned og træne for første gang i 1,5 år

puha, du får en øm krop imorgen så ^^

Jeg var nede og træne for første gang i 2-3 måneder igen sidste fredag. Jeg kunne mærke det indtil i går.

Ingen tvivl om det.
Og det kommer sikkert til at stå på i 3 dage

Hahahah, n1 :D!
så er det bare med at vedligeholde det, så man ikk er smadret efter hver træning ^^




tror du har ret ^^
men, jeg synes det er dejligt at være smadret i kroppen dagen efter, da man så ved man har ydet, og at det hjælper


This post was edited by bettelap on Nov 23 2011 03:43am

Ja men den står bare på Kardiovaskulær træning fra den 23 november til den 23 december.
Det er ikke så hårdt for musklerne som pure bodybuilding.

Første gang jeg lavede biceps, tricpis træning kunne jeg ikke komme op af sengen i 2 dagen. Jeg havde ikke krafterne til at hive mig ud af sengen var ulækkert Xd

Kender det godt. Men det fede er at man sover meget bedre!

Nå jeg vil hoppe i træningstøjet og smutte derned inden der kommer for mange.