Quote (ZwiX @ Sep 4 2012 02:49pm)
intet af det der.
fatburner er til at lukke op og skide i, kender meget få folk som har kørt det hvor det faktisk har hjulpet, det er bedre du køber noget mættende protein pulver, f.eks. bsn lean desert, hvor det er langsom optagende.
køb nogle fiskeolie piller, de kan fås på apoteket billigt, eller i fakta osv. du kan os købe multi vitamin med fiskeolien i :-)
kan ikke rigtig se kreatinen da det er pillerne igen ^^ men vil foreslå du købte kre alkalyn, det er noget nyere end kreatin og skulle virke en del bedre :-) har ikke selv prøvet det endnu men har bestilt en bøtte :-) og med normal protein pulver vil jeg foreslå du købte gold whey standard :-) det er dyrt men det virker og der er ikke en masse kalorier per servering, men det mætter heller ikke som f.eks. bsn lean desert :-)
drop fatburneren imo, heller køb pre workout som no xplode 1 eller2 , der er det også i, men det giver samtidig muskel vækst osv + energi, det bare om at ligge i underskud og få en helvedes masse protiner, proteinerne hjælper dig med fedtforbrænding :-)