hvad vil du vide?^^

Kommer med spørgsmål om et par dage Har ikke tid lige pt.

Det kommer da helt an på hvad du vil opnå, hvis du kan forklare lidt mere specifikt hvad du vil opnå, så kan det være vi kan give dig et konkret svar.

Jeg får ondt i skulderen af at træne bryst??
Hvad kan dette skyldes?

På bodybuilding.dk er der en kostplan funktion.

Du har måske en svag skulder eller en skulderskavank der gør at du oplever smerter ved bestemte øvelser. Det kan også være fordi du laver øvelse(rne) forkert.

det kan også skyldes du ikke kan klare det i skulderen, har du haft en skade engang evt? jeg har haft samme problem. blev bare ved og så forsvandt det. det kommer kun igen ved nye øvelser til den er vandt til det

Nu når vi taler om smerte under træning, så har jeg lagt mærke til, at når jeg træner skuldre, hvor du bevæger vægtene op og ned imens du sidder lodret med overkroppen, så går det sindssygt ondt i ryggen.
Kan dog lige lave øvelsen på maskine (Præcist samme princip), men har på fornemmelse, at det har noget at gøre med mine skulderblade, for jeg synes i hvert fald selv at de er meget store.. Kan det have betydning?

lol du har nok bare forkert kropsholdning.. chest forward og shoulders back bitch. dine skulderblades (scapula) afhængig af din genetik men dine hjælper muskler omkring dem (rotator manchet) kan selvfølgelig trænes og gøres mere smidige, så kom igang og no cry ellers bliver du forvist

Okay smart ass..