bump på den her tråd..

hvordan ser vintertræningen ud drenge ?

Er så småt startet op igen.
Programmet for vinteren er hård - meget skal hentes!:)

I GOT FAT!

AGAIN???

har lige haft en uges pause til musklerne og nu går jeg ellers igang med at rippe mig over vinteren og helt til sommer

dårlig ide^^
når du nærmer dig sommeren har du mistet den sult af at blive rippet fordi du har brugt så meget energi på det over vinteren.

men well, det op til dig selv self

Hvordan kan jeg regne min fedt % ud ?

Er endelig kommet igang igen
Har dog været ude at sejle i 6 måneder, så der har ikke været mulighed for at træne rigtigt

Brug sådan en måler tang. De der vægte der kan måle det er tit meget random.

Okay, tak