Hej drenge!
Jeg er begyndt at gå meget op i min træning, og træner rimelig seriøst, men jeg er lidt i tvivl om hvad jeg skal købe af kosttilskud.
Lige pt. spiser jeg bare hvad jeg vil, og spiser ikke overdrevet sundt, men det begynder jeg på efter jul!
Så derfor vil jeg også prøve noget nyt og anderledes, end jeg før har prøvet, her snakker jeg nemlig om denne pakke:
http://www.gymnordic.com/product/show/478-muskelmarkeringspakken

Jeg har brugt den i omkring en måned, men har fået af vide af en mate, at jeg bare skal nøjes med proteinpulver, kreatin og BCAA.
nogen der har noget at tilføje til det, eller kan komme med nogle tips?

Jeg vil gerne have bygget min sixpack op, og ja, selvfølgelig få en utrolig god krop.
Derfor tænker jeg på at starte med at blive markeret, og så derfor nok gå efter at blive større.

Spild af tid... nyd tiden og livet mens du er ung og frisk !


SPIS ALT HVAD DER SMAGER GODT OG FYR DEN AF! KNEP TIL HØJRE OG VENSTRE!

Har prøvet deres proteinpulver, preworkout og aminosyre. Dog kun lidt over en md da der kom en operation i vejen. Altså muskelmarkering er jo et resultat af at du falder i fedtprocent og de muskler du har bliver synlige. Det kan også være at du holder %'en og de bliver større.

Der er ikke noget magisk i den pakke.

hvad er det du bruger helt præcist af disse ting? :-) alt dette kan sagtens opnås alt efter hvordan din kropsbygning er nu self, din sixpack kommer ikke frem uden lav fedt % og uden de er trænet frem for nogle.

ye, ved godt hvad der skal til, arbejder også på det

lige pt bruger jeg Stacker 4, no xplode, BCAA tabletter, og selvfølgelig proteinpulver

this and never try hard

du kan få bcaa i mange forskellige protein produkter, xplode er godt, det har fedtforbrænder i også og stacker 4, dunno tror ikke på de virker nogle af de piller, hra selv kørt hydroxycut engang, mærkede ingen forskel

noget som du direkte kan anbefale? ^^

optinum gold Whey, men det er dyrt :-)

Hvis du har fokus på din sixpack fatter jeg ikke hvad du bruger proteinpulver for.. Det er jo et supplement til dine måltider, og hjælper derfor ikke på din mave.. Du skal ned i fedtprocent, og hvis det som sådan er maven du går efter vil jeg anbefale kreatin, cardio træning og specialiseret mavetræning..

Lidt svært at vejlede dig i hvad du skal indtage når man ikke ved hvad slags figur du streber efter.. Vil du være meget trimmet skal du droppe supplementerne, holde dig til kreatin og dyrke cardio af 20-30 mins intervaller en 3-4 gange om dagen.. Det benefitter din mave ekstremt, meen hvis man ikke vil være slim, så er det måske ikke vejen frem..

Og hvis det er første gang du bruger kreatin vil jeg informere om at du skal holde pauser med det, da din krop ellers stopper med selv at producere det ^^ Det står ikke på mange af pakninger, så ville lige gøre dig obs på det.