Climb dziś koło godziny 16 ktoś chętny ?
Atm. Ja + AW

gra stoi

masakra - 30min w kolejce do kasy....

fdf
sdf

jesli dzis bedziecie klikac to lmk, chetnie wpadne monkiem

siema Krzem

siemka, siemka

wymuszona przerwa od silki/biegania, wiec od czasu do czasu chetnie wbije na skype

widziałem ostatnio coś tam biegałeś, a co się stało?

ostatnio wiekszy dystans jakos na poczatku grudnia i pozniej ledwo chodzilem, schodzac po schodach musialem jakby wstrzymac oddech zeby zgiac noge.. z czasem przeszlo, wczoraj chcialem sprawdzic czy juz dziala i dupa
zawsze chcialem rozruszac tego typu urazy, ale tym razem chyba jednak skusze sie na ortopede

a bark wyskoczyl jak robilem klatke, juz troche lepiej, ale z silka odczekam jeszcze z tydz

This post was edited by krz3m!n on Jan 19 2014 09:09am

nie dobrze na barki uważaj, bo są bardzo podatne na kontuzje. Ja po roku dalej odczuwam ból w lewym barku jak trochę przesadzę z ciężarami

aktualnie też mam przerwę, bo muszę inżynierkę napisać