Спорт - Topic

SerjB

Member

Posts: 14,282

Joined: Feb 11 2007

Gold: 0.37

#791

Jan 31 2012 09:13am

Quote (Venon @ Jan 31 2012 03:11pm)

ща лопнешь =)

nope (=

AjaxVS

Member

Posts: 17,338

Joined: Oct 3 2006

Gold: 82,640.00

#792

Jan 31 2012 03:14pm

Quote (SerjB @ 31 Jan 2012 17:01)

После проруби (=
http://img534.imageshack.us/img534/9739/dscf2623.png

это типа "нанотрусы с подогревом"? в обычных отморозишь же себе всех будущих детей

SerjB

Member

Posts: 14,282

Joined: Feb 11 2007

Gold: 0.37

#793

Feb 1 2012 08:11am

обычный трусняк (=

Qadafi

Member

Posts: 28,459

Joined: Jan 6 2006

Gold: 463.55

#794

Feb 1 2012 08:41am

Серж, чета сиськи ненакачанные

SerjB

Member

Posts: 14,282

Joined: Feb 11 2007

Gold: 0.37

#795

Feb 1 2012 08:51am

Quote (Qadafi @ Feb 1 2012 02:41pm)

Серж, чета сиськи ненакачанные

Не растут (=

Mimo_prohodil

Member

Posts: 17,426

Joined: Oct 3 2009

Gold: 2,109.05

#796

Feb 4 2012 02:10pm

После перерыва в целый месяц, опять начал. Скинул ~2-3 кг, а вот силовые не очень ушли.

Mimo_prohodil

Member

Posts: 17,426

Joined: Oct 3 2009

Gold: 2,109.05

#797

Feb 9 2012 03:44am

Вхожу в форму потихоньку.

Qadafi

Member

Posts: 28,459

Joined: Jan 6 2006

Gold: 463.55

#798

Feb 9 2012 03:59am

Quote (tapokde @ 9 Feb 2012 13:44)

Вхожу в форму потихоньку.

про программу подтягиваний не забудь

Mimo_prohodil

Member

Posts: 17,426

Joined: Oct 3 2009

Gold: 2,109.05

#799

Feb 9 2012 04:01am

Quote (Qadafi @ 9 Feb 2012 10:59)

про программу подтягиваний не забудь

Оппа, забыл, со следующей недели начну :thumbsup:

Qadafi

Member

Posts: 28,459

Joined: Jan 6 2006

Gold: 463.55

#800

Feb 9 2012 05:05am

Quote (tapokde @ 9 Feb 2012 14:01)

Оппа, забыл, со следующей недели начну :thumbsup:

я по ней хуярю уже 6ую неделю кстати.. набрал 3кг даже
вся фишка заключается в том, чтобы укладываться в 10-12 минут.. тогда эффект будет

а есть похожая программа приседаний?

Go Back To Русский Topic List