честное слово - не ем!

Полезные свойства семечек

Интересно, что люди долгое время не знали основного качества цветка. Жареные семена подсолнуха, или семечки, издавна являлись лакомством. А благодаря разной степени прожарки семечки имеют широкий спектр вкуса, аромата и послевкусия. Появившись в начале 18-го века, подсолнух быстро распространился, причём наряду с масличными сортами культивировались и сорта с крупными семенами — для еды. Семечки — очень полезный для человека продукт. Семена подсолнечника — главный поставщик в организм человека полиненасыщенных жирных кислот. В них сохраняются «живые» компоненты — фосфолипиды, стеролы, жирорастворимые витамины, препятствующие старению[источник?].

Богаты подсолнечные семечки витаминами, укрепляющими кожный покров и нормализующими кислотно-щелочной баланс. К примеру созданный на основе семечки насыщенный отшелушивающий скраб для тела, удаляет омертвевшие клетки и шероховатости с поверхности кожи, создаёт ощущение «обновлённой» кожи и оказывает комплексное воздействие, в целом улучшая её состояние.

Семечко является средством профилактики атеросклероза, инфаркта миокарда и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также помогают при заболевании печени и желчевыводящих путей. В семечке около 20 % белка, в состав которого входят незаменимые аминокислоты.

Полезнее семечко в скорлупе, чем без неё. В очищенных семечках жиры окисляются.

Не в падлу было залезть в google и посмотреть :}}
Так что вместо супа на обед лучше семечек погрызть :}}}

This post was edited by Doksait on Jan 21 2010 06:29am

Блин, хотела тоже загуглить и найти вред от семечек, но говорят, что никакого вреда нет особенного

Ну всё руки в ноги и в магазин за шалушками :}}}

This post was edited by Doksait on Jan 21 2010 06:29am

я ими когда-то так обжирался в свое время, что тоже решил погуглить - а не вредно ли.. и ниче не нашел..


на работе хапваю, очень часто заменяют сигареты, вообще, грызите семки.. это круто и полезно.. правда, надо сгрызать пару пакетов, чтобы реальная польза была ощутима

по пару пакетиков в день быстрее разовьёшь апендицит :}} а вот нащёт того , что заменяют сигареты это 100% верняк

чтоб заработать на них апендицит, нужно их жрать по 5кг в день при этом ничего другого не есть пару недель ~~

This post was edited by Apocalypticus on Jan 21 2010 06:54am

Ктото их шалугает и днём и ночью и хоть бы что и ни какого апендицита только пальцы чёрные xDDD

семечки это хорошая вещь
в последнее время тоже ими увлекаться стал

В Австралии таких семок тож нет

А ссуко хочетса. Когда на родину приезджаю, так нажераюсь что несварение желудка и мазоли на пальцах. Без шуток.