Нас как минимум двое, кто ебет мамку твоих детей.

Сомниваюсь. Я вроде твою жену не беременил, моих детей там в Бриташке не должно быть.

Так, либо выкладывайте фотки своих мамок, либо не срите в общественном месте!

Бьёрндален женился на Домрачевой. Прикольные.


This post was edited by Fury Angel on Jul 17 2016 07:57am

На прошлой трене становой записал себя на видео со стороны и ахуел от техники, при 100кг. Сегодня скинул веса до 80кг и делал со 100% техникой, после докинул до 90кг и спокойненько сделал без ремня при чем. Золотое правило - не дрочить на веса!

Заливай видос, нам тоже полезно будет посмотреть. ) Мечтаю поскорее пойти на треню.

Да он залил уже

Что за зал, где даже рамы для приседа нет.

Видал сегодня нечто в качалке, ахуел. Паренек с дуру навесил себе 110кг для приседа. Я пока на турнике подъем ног к туловищу делал все наблюдал за ним. Он долго разминался, морально готовился. И начал. С трудом оторвав штангу со стоек, он ходя ходуном, мелкими шажками отошел и начал приседать. Штанга двигалась по всем осям, ее крутило невероятно, ноги не приседали, выгибалась только спина (без ремня делал) и так повторений на 7-8, потом он кое как закинул штангу на стойки и! держась за поясницу, похромал из зала. Нахер так жить, он полюбому себе что-то потянул или защемил.


Не накидывайте веса, посоны.