Ты наверное уже докачался до момента когда пора заводить напарника)

Подъём в гору с такими весами это жесть. Интересно какой у него пульс был. Короче, впечатлило!

Если в думе ГГ был именно такой морпех, то я понимаю почему аду пришёл пиздец



This post was edited by DukemNukem on Jun 1 2016 04:59am

Бля, ну треня у него злая конечно. Пару раз на такой холмик сбегать - уже заебись. А с колесами, санями и фермерской прогулкой - ебать колотить.

Заказал 4.5кг мешок отборнейшего сывороточного прота (7510р). Думаю набрать 7 кило за 3 следующих месяца, будет весело, посмотрим, что из этого выйдет. В любом случае по итогам отчитаюсь с описанием программы.

Ням-ням

Жри все подряд и тренируйся, как последний раз по 2 раза в день. И никакой химии нахуй не надо.

На следующие 3 месяца график работы не позволит таскаться с 4 контейнерами и тратить по 30 минут на каждый прием пищи (твердую пищу я ем медленно). Так что 2 из 4 приемов пищи запланированных на рабочее время придется заменять коктейлями, иначе просто времени не хватит.

This post was edited by DukemNukem on Jun 2 2016 03:45am

бля!!!

ебать
убийца нахуй

Пиздец! У него кубики до самых яиц наверное, штук 12, не меньше. Да, гимнасты неебически сильные ребята.