Спорт - Topic

Member

Posts: 27,790

Joined: Apr 26 2006

Gold: 2.66

Mar 31 2016 06:00am

Хуячу дома гантели 7ки. Трицепс, бицепс, плечи, грудь, частично спину.. короче, все что можно =)

Все никак не могу начать бег. Не решиться. А заставлять себя не хочу. От такого пользы мало и надолго не хватит. А я хочу месяца 2-3 отбегать по полной.

Mimo_prohodil

Member

Posts: 17,426

Joined: Oct 3 2009

Gold: 2,109.05

#2632

Apr 2 2016 06:11am

протеин 2,2 кг + 250 мг креатина в подарок за 21 фунт. Ахуенную скидку урвал. (2022.25 rubels)

This post was edited by Mimo_prohodil on Apr 2 2016 06:12am

DukemNukem

Member

Posts: 7,482

Joined: May 31 2007

Gold: 76.00

Warn: 10%

#2633

Apr 2 2016 06:43am

Quote (Mimo_prohodil @ Apr 2 2016 12:11pm)

протеин 2,2 кг + 250 мг креатина в подарок за 21 фунт. Ахуенную скидку урвал. (2022.25 rubels)

Да, это пздц как дешево. У нас прот сейчас по 5.500 за такую тару.

Mimo_prohodil

Member

Posts: 17,426

Joined: Oct 3 2009

Gold: 2,109.05

#2634

Apr 2 2016 10:51am

Quote (DukemNukem @ 2 Apr 2016 13:43)

Да, это пздц как дешево. У нас прот сейчас по 5.500 за такую тару. :(

Для нас тоже, минимум вдвое дороже. Сайт нашел дешевый + скидка.
https://www.discount-supplements.co.uk/

Mimo_prohodil

Member

Posts: 17,426

Joined: Oct 3 2009

Gold: 2,109.05

#2635

Apr 10 2016 09:24am

Фото еды, что я после качалки ем, постите свои.

This post was edited by Mimo_prohodil on Apr 10 2016 09:24am

Mimo_prohodil

Member

Posts: 17,426

Joined: Oct 3 2009

Gold: 2,109.05

#2636

Apr 10 2016 09:27am

80кг рабочий вес приседа и становой

DukemNukem

Member

Posts: 7,482

Joined: May 31 2007

Gold: 76.00

Warn: 10%

#2637

Apr 10 2016 12:39pm

Quote (Mimo_prohodil @ Apr 10 2016 03:24pm)

Фото еды, что я после качалки ем, постите свои.
http://s15.postimg.org/wnlybnufv/2016_04_09_22_42_52.jpg

http://s27.postimg.org/yjgqk8jmb/2016_04_10_15_27_53.jpg

Хорошие стейки, завидую. Я ему гречу, макароны и курицу (силнетзаебалауженемогусука). Ну и творог офк. Овощи заменил тупо клетчаткой из аптеки.

З.Ы.

Сегодня была отличная треня плеч и рук, а два дня назад груди и спины. Так сиськи нагрузил, до сих пор болят.

Mimo_prohodil

Member

Posts: 17,426

Joined: Oct 3 2009

Gold: 2,109.05

#2638

Apr 10 2016 01:46pm

Quote (DukemNukem @ 10 Apr 2016 19:39)

Да, у меня основной рацион тоже курица. Ее фоткать не буду. Гречку на днях куплю, закончилась. Но рис тут дешевле. Что за овощи-заменитель из аптеки?

DukemNukem

Member

Posts: 7,482

Joined: May 31 2007

Gold: 76.00

Warn: 10%

#2639

Apr 10 2016 02:07pm

Quote (Mimo_prohodil @ Apr 10 2016 07:46pm)

Овощи зимой есть себе дороже. Во-первых стоят дороже мяса, а во-вторых нахимиченные что пздц.

Mimo_prohodil

Member

Posts: 17,426

Joined: Oct 3 2009

Gold: 2,109.05

#2640

Apr 10 2016 03:51pm

Quote (DukemNukem @ 10 Apr 2016 21:07)

Клетчатку обычную в аптеке покупаю по 150р за банку, по 1 ложке в день и никаких проблем с кишечником. По консистенции и вкусу как опилки, обильно запивать надо и глотать сразу, жевать не вариант :D

Овощи зимой есть себе дороже. Во-первых стоят дороже мяса, а во-вторых нахимиченные что пздц.

http://talkyland.com/media/CACHE/images/posts/2014/1/9/73e599fbb8c14811b98e79d1c410464e/f47ddbc1daa614286cb01871c19b5537.jpg

Ого, какая тема, погуглю, может у нас такое тоже есть. Терпеть не могу англоовощи, ешь, а вкус как ничто, вообще никакого.

Go Back To Русский Topic List