Вернулся из Черногории, Рафтинг в Каньоне реки Тара это охуенно!
Красотища шопиздец!

Внезапно с недавних пор сам хочу научится плавать. Это вообще реально? Или нужен тренер? Умею проплыть бассейн и сдохнуть.

Хватит болтать - давай видео!



Да, это реально, как и все остальное - если у тебя на то есть желание. Техника плавания не так сложна для изучения. Требуются несколько базовых упражнений на развитие координации верхнего и нижнего пояса + дыхалки. Все остальное - физика и практика.
Тренер - это хорошо, но выйдет дорого =)

Пробуй сам, все равно не утонешь

Был в украинском ресторане сегодня. Дико заорал с исторической справки в начале
http://tryzubchicago.com/wp-content/uploads/2016/11/Tryzub_Menu_6_october_RV2.pdf

p.s. борщ и пирожки ахуенные!

This post was edited by vorobeiwm on Jun 27 2017 08:31pm

this


Без тренера ты не сразу поймешь за технику. Там хитровыебанный гребок, с первой фазой захвата воды, когда нужно не обычным образом сгибать вытянутую вперед руку в локте вниз, его надо тренить даже на суше специальными эспандерами типа такого http://www.atlant-sport.ru/akvafitness_i_akvaaerobika/product-30231.html
Но большая часть упражнений в воде.
По-хорошему, хотя бы 5 занятий возьми, лучше 10, запомни упражнения и дальше тренируй сам.

Низачот, там ни слова о протоукрах и о том, кого нельзя называть.

2014, 3 строка

побольше таких рыгаловок - скоро Одесса присоединится)

Ок, возьму тренера, пусть технику поставит, дальше я сам.

This post was edited by Mimo_prohodil on Jun 28 2017 12:42pm