Убил блять :DDDDDDDDDDDDDDDDDDD

кста-те осенью цены в фитнес залы(элитные туда-же) по статистике в 2 раза дешевле весны а по акциям в 3-4раза
дерзайте парни вероятность посидеть в сауне и покачать сиськи с директором регионального отделения лукоил и транснефть газ за 10т в год сильно выше чем найти перфект дрын с самого зачетного моба)
по том купите свою игроделательную кампанию )))

Гз меня, мужики.

В июне этого года, когда пошёл в зал, поставил себе задачу, набрать до нового года 75 кг (на тот момент весил 64-65кг). Сегодня 01.10.13, до нового года ещё 3 месяца, а во мне уже 75,8кг.

Ебанул с не хилым опережением, доволен как слон. Разница заметна и ощутима, особенно когда одеваешься.

Любопытно, сколько же я успею набрать до нового года... давайте делать ставки.

P.S.

Новый гейнер (тот что дома сам смешиваю из компонентов) пока радует. Жахаю его по 250-500гр в обычные дни и по 500гр в дни тренировок. На прошлой тренировке весил 74,6кг, а на сегодняшней уже 75,8кг (+1,2кг за 2-3 дня, нихуёво я так накушал за выходные).

This post was edited by DukemNukem on Oct 1 2013 09:50am

Молодца! Ебашь! За меня тоже, а то у меня учеба, работа, девушка, теперь только в ноябре смогу пойти, к тому времени солью все, ибо когда не треню, аппетита нет.

Спс, буду ебашить, за всех

P.S.

То-то я смотрю, что ты давно не отписывался о тренировках.

Я не унываю, буду вас всех пока мотивировать

2.5 месяца нихуя не делания 5 кг набрал

У меня 2 недели освобождения от физ-ры =((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

А я только в раж вошел. Думаю хуйца забью и пойду заниматься в понедельник...

После такого эпичного отравления, хз даже... я бы отлежался.

This post was edited by DukemNukem on Oct 4 2013 09:25am