Тапок возможно ли через тебя в пистонию джека3д заказать ?

никто не ебашит?
Задроты штоле?

я сегодня взялся, до этого день пропустил, день на велике, и день отдыха

но сегодня я выполнил меньше, чем должен был

завтра буду приседать.. я заметил, что с приседа очень заметный эффект, а делается это не более утомительно, чем все остальное
весов накину еще чуть-чуть

пускай тут полежит тоже) тут точно непроебется
http://vk.com/feed?w=wall5176580_3596

ебашу 4-6 раз в неделю) а чо писать чтоли каждый раз что вот сегодня пошёл поебашил?)

мало ли дрищ ебаный )

Пей протеины , ешь кабачок , день твой последний приходит качек !

Спортсмэны подскажите пожалуйста как при беге сжигать максимум жира и минимум мышц..
Перерыл конечно пол инэта в поисках этой инфы но может есть у кого то личный опыт в этом плане ?