гугли стероиды для сушки, по первой ссылке таблица самых популярных. В натуралку такого не добиться. Инфа 100%.


Алсо, вчера после поздней смены, пошел спать в 2 ночи. Сегодня в 9 уже после зала как огурчик.

мало того что для организма это пиздец как вредно, не иметь жировой прослойки, дак еще и опасно для жизни.
не раз люди откидывались с сердцем, после истязания себя на кардио тренировке одевшись в шубу.
чесно говоря, не хотел бы я уродовать свое тело так чел на фото.

Угу, печальных примеров полно.

Покажи свои идеальные формы которые ты не хочешь уродовать как чел на фото))

любая физкультура или спорт так или иначе уродуют тело человека. Просто человек привык называть это уродство красотой.
Ты считаешь что чел на фото здоров как бык, красик как апполон? Возможно он так считает. Ну и ты. Ну и еще кучка народа.
Я так не считаю.

Ну это не уродство а вполне нормальный процесс. Точно так же можно сказать что жир уродует человека, хотя до определенных уровней оно еще очень прилично смотрится. Нет я не считаю что он здоров как бык, думаю его организму действительно дискомфортно в таком теле, но было интересно как люди такого достигают. Из твоих слов получается что груда костей без мышц это красиво?

Норм % жира это 10-15%. При наличии хорошей мускулатуры он будет распределен равномерно и только улучшит общий вид. Чел как на фото дольше пары недель свою форму не продержит. Выступит на соревнованиях и опять на массу. А если нет, то тут только клиника.

красиво то, что естественно. что дала тебе природа, а не чем ты довел организм сам.
с точки зрения естественного взгляда конечно же.

И да, 95% девушкам такое не понравится. Имхо.
Конечно мы занимаемся для себя любимого, но все же приятнее ловить на себе восторженные взгляды женского пола, чем "фу, хули ты как вобла?"

это так.
у таких людей режим расписан до минуты. человек просыпается ночью, идет к холодильнику и начинает питаться, потому что так устроен его режим. Потребление калорий высчитан до единицы.
Это безумие я считаю. Но за это ему платят.