Quote (Fury Angel @ 2 Aug 2013 12:49)
Вот и я про то... тот устоявшийся уклад - спать по 8-9 часов - оказывается херней. Хватает и 4-6 часов за глаза, и времени больше, и чувствуешь себя лучше. Не знаю, насколько это оправдано в долгосрочной перспективе, но я себя 1,5 месяца чувствую абсолютным бодряком!
лучше не экспериментировать и не ждать последствий. чтобы вы там не говорили, как бы хорошо себя не чувствовали, проверенно годами, что от продолжительности сна зависит очень много. сейчас может и не скажется, пока организм молодой, но потом болячки полезут. главное - страдает сердце.
первая же ссылка на гугле,
http://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/Kak_nedosypanie_vliyaet_na_zhdorove/