Ну тогда придется мне сывороточный протеин покупать, потому что не всегда успеваю себе что-то приготовить, т.к живу один. Буду надеется , что не стану жертвой маркетинга и он мне действительно поможет.

This post was edited by snowslider on Jun 28 2013 09:24am

давай давай.
с килограммовой банки попрет масса только держись.

охбля наивные

Да забей ты, я вон даже в спор включатся не стал.

осталось примерно 93 дня чтоб дембельнуться

This post was edited by Venon on Jun 28 2013 09:57am

обычно это происходит так: покупает какой-нибудь дрищь банку протеина, тянет ее полтора месяца в надежде что неимоверно начнет расти прям на глазах, усердно ходит в зал и тренируется. Через эти полтора месяца увидев новую выступающую жилу где-нибудь на жопе, уверывает в действие протеина, и бежит за новой банкой, и также тянет ее полтора месяца. Потом денег случайно не оказывается, и на два три месяца белковый перерыв. В итоге понимает что все это хуйня, и тратит он деньги по-пусту, вот тогда у человека появляются наконец-мозги.
Из спорт-пита реально полезные вещи можно выделить это витамины для восстановления, некоторые амины, и средство для хорошего сна, типа малетонина. Все остальное просто для высоса кошелька. Поможет это только реально раскачавшемуся до проффесиональных размеров билдеру. Просто чтобы поддерживаться. Новичку же надо просто хорошо жрать ПРАВИЛЬНУЮ жратву.

This post was edited by Jccwu on Jun 28 2013 10:18am

Все так. Полностью согласен. Но для своего спокойствия пью протеин после тренировки и с утра. Такого эффекта как тарелка риса и две банки тунца конечно не дает, но успокаивает. Но мне и банку в несколько месяцев купить не трудно. Бюджет позволяет.

ГЗ! Как служится?

This post was edited by DukemNukem on Jun 28 2013 11:22am

Нахуй качаться? По мне лучше секция какого-нибудь единоборства с банями, и качем по субботам, но только для укрепления, т.е. Поддержания нужной формц.

Как там, в армии? Рассказывай что нового)

This.

P.S В Украине призыв отменяют вроде с 2014