stavo cercando palestre vicino casa mia, ma cercavo attività particolari.
andare in palestra ad allenarmi così mi scazzo e ho trovato questa cosa che si chiama military crossfit e sinceramente mi ispira

qualcuno l'ha mai provato?
opinioni/suggerimenti

kkthxbau

E' un tipo di allenamento funzionale,ti direi di provarlo così capisci di che si tratta, in generale per questo tipo di allenamento dovresti usare i kettlebell, bilancieri da staccare da terra, trazioni, un lavoro a corpo libero insomma, vi faranno fare dei circuiti abbastanza duri