Sono onnivoro, ma quella che hai appena detto è una cazzata, la nostra dieta non ha bisogno di carne.
Anzi una dieta pienamente vegetariana è buona e utile per il nostro corpo.

Una dieta completamente vegetariana non è così salutare come si crede.

Inanzitutto le verdure si digeriscono più difficilmente della carne. Pesce o carne bianca/rossa che sia.

E per implementare alcune sostanze devi andare a mangiare cose in quantità che usualmente non mangeresti.

Mangiare solo verdure è una dieta piuttosto pesante...

wtf .. ste info ndo le pigli ? xD

io seguo una dieta vegetariana e non e' affatto cosi complicato..e' questione di abitudine..le proteine che assumi con la carne le puoi assumere con i legumi..ovviamente devi mangiarne di piu..ma non e' una cosa cosi difficile!

@meko: di sicuro salverei la vita di quel maiale al posto della tua.

Si ma mangiare tanti legumi non è la cosa migliore del mondo. A parte gli scherzi sulle puzzette, effettivamente gonfiano molto per via del metano rilasciato dalla loro decomposizione.

Come hai detto tu, inoltre, devi mangiarne di più. E i grassi? Ci sono grassi animali di cui abbiamo bisogno, tipo gli omega-3, ad esempio.

Ma anche il colesterolo, in giuste dosi, è essenziale per la costituzione delle membrane cellulari. Certo, il nostro corpo può sintetizzare quello di cui abbisogna, ma è uno sforzo.

Grassi saturi e grassi insaturi sono entrambi indispensabili. Inoltre la nostra flora batterica intestinale, per non parlare della nostra intera struttura digestiva, è fatta per

metabolizzare carni, oltre che vegetali. Per non parlare di metalli, sali e vitamine che devono essere implementate con integratori o col consumo di altre verdure.

Ovvio, si può sopravvivere anche con una dieta completamente vegetariana. Tuttavia, se si vuole essere accurati, non è consigliabile.

E con questo non dico che non bisogna mangiare frutta e verdura, anzi, più se ne ha meglio è.

non discuto che nella verdura ci siano proteine e/o carboidrati, ma nella carne ce ne sono di più. Fine.
3-4 anni fa avevo visto un servizio di un bambino inglese che mangiava esclusivamente pane e marmellata, solo quello e nient'altro, stava benissimo e scoppiava di salute. Era leggermente sottopeso, ma stava da dio
in tutto quello che mangi c'è tutto quello che ti serve, il problema sono le quantità
mi sembra stupido dover mangiare 8kg di verdura per avere le stesse proteine che ti dà una bistecchina di 4 cm quadrati. ok, alla fine è uguale e hai soddisfatto il tuo bisogno di proteine, ma ogni cosa in questo mondo non deve soltanto essere efficace, deve anche essere efficente

mangiare 8 kg di roba quando puoi mangiarne 150 grammi non è efficente per un cazzo, anche se dopo qualche anno hai una mascella invidiabile, tipo Crimson il Mentone






edit/ e non venitemi a dire che in 3-4 fagioli e spinaci ci sono le stesse proteine di una bistecca, per avere la stessa quantità di proteine, di fagioli e spinaci ne devi mangaire un sacco di più.





sappiamo tutti come andrà a finire questa vignetta, ma sappiamo tutti che è una sporca menzogna inventata per i bambini ritardati


bluto >>>> popeye, non ci sono peni







ecco. esattamente quello che intendevo

perché mangiare tonnellate di roba? non sei efficente.

This post was edited by Medioman on Mar 25 2013 01:15pm

Riviste per donne ofc

ci sono scelte e scelte !
comunque onestamente se sei vegano dovresti almeno mangiare latte e derivati. altrimenti hai un casino di insufficienze alimentari

Quelli sono i vegetariani. I vegani rifiutano anche latte e derivati perché comunque di origine animale.

Soia...

Piantagioni intensive di soia ovunque!

In parte hai ragione, ma cmq ho visto il medesimo trend tra le mie conoscenze.
Persone che tendono a diventare vegetariane, per i più svariati motivi, in primis la loro salute e quella della terra.