Dimagrire Gambe E Culo Xd - Topic

Andrezzzz

Member

Posts: 16,447

Joined: Oct 13 2010

Gold: 659.82

#21

Jul 24 2012 05:07am

Quote (Crazy_Fury @ Jul 24 2012 12:11pm)

un 20enne allenato fa 6 km in 20-25 minuti cazzo se flash? mi sa che ti ricordi male

esatto..5 km in 20-22 minuti è già un passo abbastanza sostenuto..

5 km in 15 minuti mi sembra proprio troppo

Medioman

Member

Posts: 25,928

Joined: Sep 28 2008

Gold: 23,052.00

#22

Jul 24 2012 05:08am

Quote (Devovrer @ Jul 24 2012 03:02am)

Ma sono proporzionato xD

Voglio scendere di peso sennò avrei detto "datemi esercizi di petto e spalle così mi ingrosso" xD

figa, salta giù dal terrazzo e fatti ingessare per due mesi tutte e due le gambe, poi quando ti togli il gesso ti ritrovi due fuscelli :hug:

Quote (Andrezzzz @ Jul 24 2012 12:07pm)

esatto..5 km in 20-22 minuti è già un passo abbastanza sostenuto..

5 km in 15 minuti mi sembra proprio troppo

se non ricordo male il record italiano sui 5000m uomini è tra i 13' e i 13'10'' o giù di li... dai 400 in su non seguo praticamente nulla

This post was edited by Medioman on Jul 24 2012 05:09am

erden

Member

Posts: 14,196

Joined: Apr 9 2005

Gold: 8,427.00

#23

Jul 24 2012 05:10am

Record del mondo:
5.000m - Kenenisa Bekele (Etiopia) 12'37"35 (su pista e non su strada)

Record Europeo:
5.000m - Mohammed Farah (Gran Bretagna) 13'10"60

This post was edited by erden on Jul 24 2012 05:15am

EoN-mf

Member

Posts: 10,415

Joined: Aug 24 2005

Gold: 24,533.60

#24

Jul 24 2012 05:13am

siete schiavi dell'activia e del somatoline

EDIT:
ho visto la foto
e il mio responso finale e'
"mavaffanculo"

fatti una birra e mene seghementali
magari rivediti fightclub e abolisci il fitness

This post was edited by EoN-mf on Jul 24 2012 05:15am

Broker

Member

Posts: 19,876

Joined: Dec 20 2005

Gold: 10,630.00

#25

Jul 24 2012 05:14am

praticamente sei fatto a pera?

Crazy_Fury

Member

Posts: 19,771

Joined: May 6 2007