d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > České a Slovenské > !!! Tak Dneska Mam 23. Narozeniny !!! > Ocekavam Darecky :)
Prev134567Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 1245Replies: 67Track Topic
Member
Posts: 3,791
Joined: May 16 2006
Gold: 0.00
Warn: 10%
#41
Apr 23 2009 01:59pm
Quote (hero_cz @ Thu, Apr 23 2009, 07:54pm)
svata pravda ja nepotrebuji mit nejaky poradny boule na tele staci naky zaklad


to si spis kup jen nejaky protein nebo gainer.. ale zaklad je poradne jist :) ja jsem za posledni mesic a pul pribral asi 5-6kg :)
Member
Posts: 18,550
Joined: Mar 27 2008
Gold: 0.00
#42
Apr 23 2009 02:10pm
Quote (fifky-OVA @ Thu, 23 Apr 2009, 20:59)
to si spis kup jen nejaky protein nebo gainer.. ale zaklad je poradne jist :) ja jsem za posledni mesic a pul pribral asi 5-6kg :)


jak se ti to povedlo? :)
já snim na co přijdu a nepřiberu skoro nic -_- fakt strašnej voser
ted zrovna taky jim, už fakt nevim co mam dělat abych trochu nabral :/
Member
Posts: 3,791
Joined: May 16 2006
Gold: 0.00
Warn: 10%
#43
Apr 23 2009 02:15pm
Quote (Log_in @ Thu, Apr 23 2009, 08:10pm)
jak se ti to povedlo? :)
já snim na co přijdu a nepřiberu skoro nic -_- fakt strašnej voser
ted zrovna taky jim, už fakt nevim co mam dělat abych trochu nabral :/


bral jsem protein a gainer mno :) poska 4x tydne a slo to nahoru :) snazim se jist tak 6x denne.. hlavne celozrne pecivo, bile maso, testoviny, ryze a takove veci :)
Member
Posts: 18,550
Joined: Mar 27 2008
Gold: 0.00
#44
Apr 23 2009 02:25pm
Quote (fifky-OVA @ Thu, 23 Apr 2009, 21:15)
bral jsem protein a gainer mno :) poska 4x tydne a slo to nahoru :) snazim se jist tak 6x denne.. hlavne celozrne pecivo, bile maso, testoviny, ryze a takove veci :)


no poptam se po nějakejch bobulích u kámošů, protože jenom jídlem to asi nebude pač to všechno co snim to snad ani neni možný :d
a cvičit to se mi taky zrovna nechce já se tak max 2× do týdne proženu na bmx nebo hrajem basket venku jinak nic :/
Member
Posts: 3,791
Joined: May 16 2006
Gold: 0.00
Warn: 10%
#45
Apr 23 2009 02:31pm
Quote (Log_in @ Thu, Apr 23 2009, 08:25pm)
no poptam se po nějakejch bobulích u kámošů, protože jenom jídlem to asi nebude pač to všechno co snim to snad ani neni možný :d
a cvičit to se mi taky zrovna nechce já se tak max 2× do týdne proženu na bmx nebo hrajem basket venku jinak nic :/


hmm posku by jsi do toho mozna mohl taky zaradit aby jsi neco nabral ;)
Member
Posts: 12,000
Joined: May 28 2007
Gold: 13.37
#46
Apr 23 2009 03:14pm
Quote (fifky-OVA @ Thu, Apr 23 2009, 09:31pm)
hmm posku by jsi do toho mozna mohl taky zaradit aby jsi neco nabral ;)


Kam chodíš do posky?
Member
Posts: 3,791
Joined: May 16 2006
Gold: 0.00
Warn: 10%
#47
Apr 23 2009 03:31pm
Quote (Runn3r @ Thu, Apr 23 2009, 09:14pm)
Kam chodíš do posky?


na tatran.. vzdycky pred treninkem
Member
Posts: 10,063
Joined: Nov 29 2007
Gold: 0.00
#48
Apr 23 2009 10:02pm
Quote (fifky-OVA @ Thu, Apr 23 2009, 08:15pm)
bral jsem protein a gainer mno :) poska 4x tydne a slo to nahoru :) snazim se jist tak 6x denne.. hlavne celozrne pecivo, bile maso, testoviny, ryze a takove veci :)


mel by jsi spis cervene maso ne?..
Member
Posts: 16,790
Joined: Mar 29 2006
Gold: 4,054.00
#49
Apr 23 2009 11:20pm
všechno nejlepší :-)
Member
Posts: 16,864
Joined: Nov 13 2005
Gold: 3,500.00
#50
Apr 24 2009 12:19am
Quote (IqLimited @ Fri, 24 Apr 2009, 06:20)
všechno nejlepší :-)


dik ale uz pozde ale i tak dekuju ;)
Go Back To České a Slovenské Topic List
Prev134567Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact