Quote (CpTJenJen @ May 6 2012 11:57am)
Lijkt mij dat als dat tempo gelijk is je minder moeite hoeft te doen en het makkelijker wordt je ademhaling te controleren?
Goh, blijft toch moeilijk. Laten we zeggen dat ik het watergevoel nog niet volledig heb, ben gewoon om te puffen tijdens het lopen, da's zowat het enigste.
Ik probeer elke 3 slagen te ademen, maar da's soms nog te benauwend. Daarom vaak om de 2 slagen.