ahora con la calor voy y antes de empezar estoy ya cansado y tengo 0 ganas de hacer nada... y por tanto lenvanto menos peso..
alguna comida para merendar i eso qe me de energia para ir

ECA

METETE ASTEROIDES DE ESOS NANO

fruta tio, que da mucha agüita y azucar

una sandia ahi en la nevera es lo mejor del verano

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acuarius, cualquier bebida con teina,..

Yo como me veía que iba a hacer eso me voy por las mañanas tempranito xD voy motivado

Lo malo de ir ahora por las tardes es que estará lleno de peña y con todo el calor buff no me lo quiero ni imaginar el agobio ahí dentro ^^

en el mio por lo menos creo que ponen aire acondicionado lol

ahora con la calor voy y antes de empezar estoy ya cansado y tengo 0 ganas de hacer nada... y por tanto lenvanto menos peso..
alguna comida para merendar i eso qe me de energia para ir

Come mas hidratos (pasta, avena ..) para asi conseguir mas energia eso si, si no los quemas se convertiran en grasa

no habias dejado el foro?