Espero tu video haciendolo con 10 KGS de mierda. Venga va tanque, que te encanta hablar.

espérate q ahora subo un video mio tirando en el gym a un foro del diablo2. para una astilla de 45 kilos.

vaya retraso llevas

Si, el mismo foro en el que llevas mas de 5 años entrando a diario y en el cual has escrito mas de 12.000 mensajes.

This post was edited by Tiberium_x on Aug 29 2013 03:36pm

entrando a diario si. q no pasa nada chavalines que si pensáis q tirar con 10 kilos de bíceps es mucho ya iréis aprendiendo

This post was edited by niketn on Aug 29 2013 04:01pm

no te petes dani xD

yo he empeezado con 2 mancuernas k me encontre el otro dia en l calle LOL

cada una tiene como 8 kilos y la barra(cuanto pesa la barra)? pero empece con 8 a hacer biceps y no podia juas, de verdad a la 10 ya lo deje y he bajado el peso, es normal eso? llevare como 6 dias haciendo xD.

solo he hecho biceps, kiero mirarme algo pa triceps tb, supongo que haciendo el movimiento en contra de la gravedad, subiendo y bajando el brazo ya se hace, como flexiones pero tu depie y con 1mancuerna, hacia bajo xD.

pero si yo que en mi puta vida he ido apenas 5 meses al gimnasio, y ademas no consecutivos, tiraba exactamente esos 10kg y tampoco era un esfuerzo EXTREMO, estoy seguro q el jimbo q es un friki de estas mierdas te tira con mas de 20, alomejor deberias plantearte que la "niña" eres tu JAJAJAJA

Aun no has pillado nada eh? Aqui no he venido a medirme, aunque hubiera sido lo mas facil, sino a decirte que mas humildad con tus pesos. Orgullo si, prepotencia? Te la quedas. Teniendo la experiencia que tienes en entrenamiento creo que puedes dar mucho mas, y ofrecer sabiduria y consejos en vez de desprecio, que aqui todos intentamos mejorar, no?

This post was edited by ThomasPaine on Aug 29 2013 09:41pm

tu q vas a hacer con 10 kilos si ni siquiera tienes idea de q ejercicio es

This post was edited by niketn on Aug 30 2013 06:22am