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#81
Aug 28 2013 02:12pm
Quote (Tiberium_x @ Aug 28 2013 08:04pm)
no encuentro cosas mas pesadas, se hacen incomodas de coger o de utilizar... con eso al menos mantengo la forma y lindorie con algo de mas de 20 kilos se desequilibraría si pesa 62 xD


nada nada, ere suna niña
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#82
Aug 28 2013 02:36pm
Quote (Tiberium_x @ Aug 28 2013 09:53pm)
Mi gimnasio paso de ser 35€ mensuales a :

- 1 barra del decathlon por 16€ atornillada a dos vigas del techo donde me cuelgo hasta boca abajo pa hacer abdominales
- 2 garrafas de agua de 10 litros para los brazos
- 1 garrafa de 20 litros para espalda hombros y triceps
- 4 enciclopedias de entre 3-4 kilos para triceps
- la lavadora donde engancho los pies debajo + 1 esterilla para abdominales
- 2 latas de pintura llenas de arena enganchadas a 1 barra de metal (es como una mancuerna) total 15 kilos

con eso entreno cada dia en el sotano de mi casa  -_-  me siento la mar de pobre y feliz a la vez


Tu no eras político del PP o algo así? Pídele algun colega tuyo 50 pavos de los millones robados y te compras algo decente anda xD
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#83
Aug 28 2013 02:43pm
Quote (Lindorie @ 28 Aug 2013 21:36)
Tu no eras político del PP o algo así? Pídele algun colega tuyo 50 pavos de los millones robados y te compras algo decente anda xD


:thumbsup:
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#84
Aug 28 2013 04:55pm
Quote (niketn @ Aug 28 2013 03:00pm)
vaya pesos de niña tiras


Y eso lo deduces antes o despues de saber cuantas repes hace en cada ejercicio, que intensidad mantiene, que descansos hace, y tempos usa?

;)
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#85
Aug 28 2013 05:28pm
Quote (ThomasPaine @ Aug 28 2013 10:55pm)
Y eso lo deduces antes o despues de saber cuantas repes hace en cada ejercicio, que intensidad mantiene, que descansos hace, y tempos usa?

;)


si, con esos pesos me puedo hacer 50 repes descansando 1 minuto.
son pesos de novato. fin

This post was edited by niketn on Aug 28 2013 05:28pm
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#86
Aug 29 2013 03:15am
Quote (niketn @ Aug 28 2013 06:28pm)
si, con esos pesos me puedo hacer 50 repes descansando 1 minuto.
son pesos de novato. fin


Sube un video entonces haciendo varias series de 50 repes para triceps kickback o curl concentrado para callar bocas no?

This post was edited by ThomasPaine on Aug 29 2013 03:15am
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#87
Aug 29 2013 03:25am
Quote (ThomasPaine @ Aug 29 2013 11:15am)
Sube un video entonces haciendo varias series de 50 repes para triceps kickback o curl concentrado para callar bocas no?


lol justo estaba pensando en eso xD patadas de triceps con 20 kg a 50 repes ^^
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#88
Aug 29 2013 06:59am
Quote (ThomasPaine @ Aug 29 2013 09:15am)
Sube un video entonces haciendo varias series de 50 repes para triceps kickback o curl concentrado para callar bocas no?


NADIE en este foro es capaz de hacer una sola repetición de patada de tríceps con 20kilos asi q deja de decir estupideces
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#89
Aug 29 2013 08:59am
Quote (niketn @ Aug 29 2013 07:59am)
NADIE en este foro es capaz de hacer una sola repetición de patada de tríceps con 20kilos asi q deja de decir estupideces


1 garrafa de 10l ahora pesa 20kgs? Y aun asi, si nadie ni de coña (y te sorprenderias ;) ) puede hacerlo con 20, 10 no sera tan de niña no? Vamos adonde quiero llegar es que igual deberias reirte menos de los pesos que tira el resto, geyper man, porque siempre va a haber alguien que se pueda reir de los tuyos.

This post was edited by ThomasPaine on Aug 29 2013 08:59am
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#90
Aug 29 2013 01:37pm
Quote (ThomasPaine @ Aug 29 2013 02:59pm)
1 garrafa de 10l ahora pesa 20kgs? Y aun asi, si nadie ni de coña (y te sorprenderias ;) ) puede hacerlo con 20, 10 no sera tan de niña no? Vamos adonde quiero llegar es que igual deberias reirte menos de los pesos que tira el resto, geyper man, porque siempre va a haber alguien que se pueda reir de los tuyos.


pero si no sabes ni de lo q estas hablando chavalin, lee el post de jam.
y ni tu, ni tiberium lo haceis con 10kilos.
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