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d2jsp Forums > Off-Topic > International > Español > Qué Os Motiva Lo Suficiente Para Ir Al Gym?
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Jan 26 2014 07:39am
Quote (Shippy @ Jan 26 2014 04:52am)
el rollo es que a mi esas pastillas me dan una especie de resaca al dia siguiente y no me compensa, es como fumar porros que al dia siguiente me levanto jodido pues lo mismo...



si hubieras tenido algun desorden del sueño alguna vez verias si es una motivación xd


Prueba un ZMA.

Si no lo sacan tambien de los muertos, claro.
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Jan 26 2014 09:24am
Quote (ThomasPaine @ Jan 26 2014 11:39pm)
Prueba un ZMA.

Si no lo sacan tambien de los muertos, claro.



Yo no tengo insomnio, tomo demasiadas excitantes/estimulantes, cosa qe puedo nivelar con 1 hora de ejercicio diario... para qe voy a tomarme pastillas por una cosa que puedo solucionar con deportE?
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Jan 26 2014 09:34am
Quote (Shippy @ Jan 26 2014 10:24am)
Yo no tengo insomnio, tomo demasiadas excitantes/estimulantes, cosa qe puedo nivelar con 1 hora de ejercicio diario... para qe voy a tomarme pastillas por una cosa que puedo solucionar con deportE?


Se te ha ocurrido pensar en la causa de tantos estimulantes?
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Jan 26 2014 09:46am
Quote (ThomasPaine @ Jan 26 2014 05:34pm)
Se te ha ocurrido pensar en la causa de tantos estimulantes?


___

Eso no es malo a largo plazo porque te acostumbras a ellos y al dejarlo estas menos enérgico?

Y a largo plazo no afecta al sistema nervioso después de muchos años tomando muchos excitantes/estimulantes?

Just wondering.
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Jan 26 2014 09:48am
Quote (ThomasPaine @ Jan 27 2014 01:34am)
Se te ha ocurrido pensar en la causa de tantos estimulantes?


la causa es que si me levanto a las 6 i media, me paso en el hospital de 8 i media a 2 y de 3 a7-9 en clase + gym pues necesito power up para poder hacerlo todo
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Jan 26 2014 09:50am
Quote (Lindorie @ Jan 26 2014 10:46am)
___

Eso no es malo a largo plazo porque te acostumbras a ellos y al dejarlo estas menos enérgico?

Y a largo plazo no afecta al sistema nervioso después de muchos años tomando muchos excitantes/estimulantes?

Just wondering.


http://scholar.google.es/scholar_url?hl=es&q=http://circ.ahajournals.org/content/104/2/151.short&sa=X&scisig=AAGBfm0VD7IOuWZu5N42l3sXG60MIgoHJA&oi=scholarr&ei=Zi7lUtqvJ8qw0QWIiIDoDw&ved=0CCkQgAMoATAA

http://scholar.google.es/scholar_url?hl=es&q=http://xa.yimg.com/kq/groups/19792973/815996532/name/Longtermeffectsofcaffaineinapnoeaofprematurity.pdf&sa=X&scisig=AAGBfm0WwAxLP%5FoMhKVAX4onKUFzFCeX1Q&oi=scholarr&ei=Zi7lUtqvJ8qw0QWIiIDoDw&ved=0CCgQgAMoADAA

http://link.springer.com/article/10.1007/BF00165391

Quote (Shippy @ Jan 26 2014 10:48am)
la causa es que si me levanto a las 6 i media,  me paso en el hospital de 8 i media a 2 y de 3 a7-9 en clase + gym pues necesito power up para poder hacerlo todo


O mejor calidad de sueño.

This post was edited by ThomasPaine on Jan 26 2014 09:50am
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Jan 26 2014 10:18am
romper prs
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el gym da asco
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Jan 26 2014 12:46pm
solo se que una vez fui a un examen sin dormir por xapar la noche de antes y habiéndome tomao cafe y 2 monsters desos y me salio fatal, estaba demasiado nervioso.. xD
El único problema k tengo con el sueño es, en época de clase llega el domingo y a las 9 ya estoy despierto porque estoy acostumbrado a levantarme pronto ( a las 6 o las 8, depende cuando tenga clase) y llegan vacaciones y me tiro 2 semanas k a las 9 ya no puedo dormir mas aunk me haya acostado a las 4 xD. Luego me acostumbro a acostarme a las 5 y levantarme a las 12-2 y otra vez a regular el sueño xdd
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