Pues no sé con una pizza ya le metes un montón de grasas al cuerpo...más de las necesarias.

A ver por tomarla un día no pasa nada...no va a ser siempre dieta pero lo pongo como un ejemplo como pude poner un kebap o algo así (de esto no sé muy bien su composición pero me lo imagino). Me refiero que no te vas a meter pizzas diariamente para llegar a las calorías necesarias ¿no? Si la haces tú puedes controlarlo más pero hablo de las preparadas.

Tampoco tienen tanta grasa. Y de todos modos, la grasa es el mejor macronutriente a la hora de llegar a un superávit calórico. La única que no te provocará problemas por sobresaturación en riñones o hígado como la proteína, o en la sangre como los azúcares. De hecho, meter más grasas te puede ayudar mucho en cuanto a salud, sobre todo a nivel de articulaciones, pelo, y piel. Simplemente asegúrate de que la mayoría de tus grasas (al menos del 60% para arriba) son insaturadas y poliinsaturadas.

YA, PERO ELIMINAS DE FORMA DISTINTA LOS GLUCIDOS, QUE LA PASTA, TONTO. Y ESTO LO SABES, PARECE QUE QUIERAS CREAR UN FORO DE GORDOS OBESOS

grasas insaturadas y poliinsaturadas, afk wikipedia

This post was edited by Transhumanism on Aug 15 2012 03:21pm

puto jimbo, es el tipico hijo de puta que se las da de listo, luego buscas "grasas insaturadas" en google, y te dice "distintos aceites", busca multiinsaturadas y te dice "distintos aceites, también" JAJAJAJJAJAJAJ MENUDO PUTO JEFE DEL DEPORTE

p.d- estoy viendo que los alimentos con grasas insaturadas y poli insaturadas suelen saber MAS A RANCIO loool eso es x la ausencia de hidrógeno, es como practicar el canibalismo con un tio recien matado, o con uno que lleva 50 minutos eskeleton

This post was edited by Transhumanism on Aug 15 2012 03:26pm

ke va estas flipando te pasa lo mismo ke a mi ke no tenemos una puta mierda de pecho, pechotabla SqUAd

PUES YO KIERO SER UN JIMBO ALGUIEN CAPAZ DE EXTIRPAR UN EMPASTE CON EL PODER DE SUS PECTORALES, QUE TODAS LAS PIVAS A LAS QUE LES ENSEÑO SU FOTO CON LA BANDERA AMERICANA DICEN JODER QUE FEO PERO COMO ME LO FOLLABA

LOL QUE BUCO LE SUELTA

elvichi a osado dejar la puerta de su municion de gifs abierta full gggggg

el vichi tiene mil fuentes de gifs, de hecho no me extrañaría enterarme de que es un joven antisocial con 180 de CI que se dedica a hackear maquinas ajenas y a conocer todos los secretos del internet