Ya es un puto robo xD encima son pastosas d cojones pero es lo q hay

Te las puedes hacer tú muy baratitas, yo me hice con vaciado unos moldes pequeñitos de goma en los que meto mazo avena y miel para que se quede todo pegado, y espolvoreo con algo de proteína de suero. Lo cueces al horno 1 poco para que se seque y te quede todo pegado, y te sale cada barrita por céntimos, y sabes que todo lo que lleva es natural, sin mierdas ni leches, y están cojonudas si te entra hambre por ahí dando saltos en 1 parque con colegas etc



Dios sabía que antes o después me iba a tocar jaja^^^^

Si, eso ya lo sabia pero me puede la vagancia sinceramente. cuando tnga q tomarlas pero d prote me lo pensare xD. alguna bebida para las comidas tu sabes? estoy con cola zero q engorda nada. pero m da asco, y nada d energy drinks pls

Yo bebo agua. No me va mal. La venden en tiendas y seguro que en tu casa también sale por algún grifo

Joder no puse agua pq es obvio.. -.-.. no quiero agua omggg algo d sabor tio q toy d comidas sosas hasta los cojones

Si la comida está sosa, échale especias, sal o salsa lol vaya pregunta

Salsa no, la sal no me mola. solo pregunava x una bebida q no llebe azucares. nada mas xDD
A sabor.m referia a la bebida no a la comida 8D

This post was edited by loler1992 on Jul 20 2012 04:01am

Pues si quieres beber algo que sepa, bebe zumo, leche, té o café. Qué quieres que te diga lol será por bebidas. La regla a seguir siempre es que se adecúe a tus macros. Por ejemplo, si te enchufas un litro de leche, pues ese día no deberás comer tantos carbos ni prote si pretendes definir.

/E: Yo por ejemplo leche bebo a litros, siempre me ha parecido una de las mejores fuentes de proteína junto con huevos, y no pueden ser más baratas ninguna de las 2

This post was edited by BoldedGreen on Jul 20 2012 04:07am

tengo entendido q la leche entera engorda. claras d huevo si bebo a full pero leche lo justito, estoy musculando x ahora, hasta el año q viene nada d definir

bebes claras de huevo crudas? rofl pero yo tenia entendido q eso ademas de ser malo no se asimila nada de nada