Jajaha jimbo se caga en tu padre

Yo prefiero meter cardio para definir y asi poder comer un poco mas

Pero que vas a comer tu puto muerto de hambre jajajajajajajaj

todo depende de lo que busques:

cargas pequeñas, muchas repeticiones --> mejoran la resistencia, capacidad aerobica del musculo y la capacidad cardiopulmonar. Estos son los mejores porque disminuyen el tono parasimpatico, aumentan el simpatico, auentan la FC (frecuencia cardiaca), el volumen de eyeccion, TA sistolica y produce calor, ademas de que no modifica la TA distolica.


Los ejercicios isotonicos (ej: culturismo): son una puta mierda, que hipertrofia el musculo y seras muy bacilon pero jodes el corazon y aumentas la TA sistolica.

Hay intérvalos donde cago más y luego paro.

Estoy unos 10 minutos sentado en la taza del baño pero jamás son 10 minutos cagando, rofl.

Putos medicuchos lol



Doncs pot ser que siguis un senior molt ansios

looool

Oye acabo de leer tu perfil y tienes 28 años. Tu eras el que tenia una hija?

si porsupuesto tengo no tenia! y es una hija preciosa, que problema hay?

preguntas por preguntar?

This post was edited by KrasHoly on Jun 12 2014 05:20pm

Madre mia el krasholy este esta tan pasao que se lo toma todo a pecho