eso es la nariz no te engañes

y llego el otro XD

tell me

Doy 400€ al que consiga que me ponga con 70kgs

Y no va en coña.

Me retiro del topic es demasiado penoso

gastate esos 400 en esta rutina
http://chrishemsworththorworkout.com/diet/
y llegas FIJO te lo aseguro

Tienes suerte de no saber mi vida entonces.



Yo quiero ganar peso, no comer como un culturista (esas dietas estan preparadas para la gente que quiere ganar peso yendo al gym)

This post was edited by Lindorie on Oct 6 2012 09:03am

si de verdad vas a seguir una dieta y no me vas a hacer perder el tiempo calculando tus macros, yo te la hago. no quiero dinero ni fg ni nada.
olvidate de tablas y dietas predeterminadas como las que han posteado por ahi

Pm'd

por dios tu estas en los putos huesos