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#11
Jun 10 2014 10:33am
los HIT a diferencia del cardio de toda la vida, hacen que sigas quemando muchas calorias durante el resto del dia
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#12
Jun 10 2014 01:26pm
Quote (La_garrapata_erguida @ 10 Jun 2014 17:33)
los HIT a diferencia del cardio de toda la vida, hacen que sigas quemando muchas calorias durante el resto del dia


vouch!

Quote (XxJaMxX @ 10 Jun 2014 17:21)
Eso sí que lo leí y parece que es eficaz pero mi pregunta es si al hacerlo continuadamente no estás cargando mucho el sistema nervioso?


con sus pausas alternativas No, pero no debes prolongarlas mucho y volver a continuar despues de una pausa muy alargadada si estas haciendo una resistencia a alto nivel respiratorio, por que los intervalos de pulsaciones cardiacas pueden generar algun tipo de miocardia o taquicardia.

Saludos cordiales Jam.

This post was edited by KrasHoly on Jun 10 2014 01:32pm
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#13
Jun 11 2014 01:23am
Quote (KrasHoly @ Jun 10 2014 09:26pm)
vouch!



con sus pausas alternativas No, pero no debes prolongarlas mucho y volver a continuar despues de una pausa muy alargadada  si estas haciendo una resistencia a alto nivel respiratorio, por que los intervalos de pulsaciones cardiacas pueden generar algun tipo de miocardia o taquicardia.

Saludos cordiales Jam.


JAJAJ hace una semana ponias 40 lineas de insultos mal escritos y ahora hasta mandas saludos y todo.
Estas madurando Kras... sigue asi
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#14
Jun 11 2014 02:00am
krasholy no te quiero asi asi que me cago en tu madre muerta y empalada espero que me mandes correspondencia un saludo
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#15
Jun 11 2014 02:55am
Quote (mitosisandcirrosis @ Jun 11 2014 06:00pm)
krasholy no te quiero asi  asi que me cago en tu  madre  muerta y empalada  espero que me mandes correspondencia un saludo


Tu estas enfermo eh
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#16
Jun 11 2014 05:53am
Quote (mitosisandcirrosis @ 11 Jun 2014 09:00)
krasholy no te quiero asi  asi que me cago en tu  madre  muerta y empalada  espero que me mandes correspondencia un saludo


que tengas un buen dia ^_^
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#17
Jun 12 2014 01:06am
Quote (XxJaMxX @ 10 Jun 2014 18:21)
Eso sí que lo leí y parece que es eficaz pero mi pregunta es si al hacerlo continuadamente no estás cargando mucho el sistema nervioso?


Más que el cardio tradicional, y en cualquier caso más que no hacer nada, por eso nunca recomiendo hacer cardio para definir, prefiero centrarme en subir fuerza.
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#18
Jun 12 2014 01:12am
yo prefiero centrarme en subir destreza ya que es mas util para usar una daga de fuego
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#19
Jun 12 2014 01:21am
Quote (mitosisandcirrosis @ 12 Jun 2014 09:12)
yo prefiero centrarme en subir destreza  ya que es mas util para usar una daga de fuego


Tú lo único que subes es el número de cromosomas medio en este foro.
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#20
Jun 12 2014 01:22am
pues me cago en tus muertos
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