Quote (Sinfriends @ 28 Sep 2013 13:03)
Sería mejor cambiar la hora aunque solo sea porque no nos levantáramos para ir a currar/ estudiar de noche la mayoría del año, ya que el cuerpo segrega ciertas hormonas como el cortisol que se secreta en picos y uno de ellos es de acuerdo con la salida del sol +- y hace que estemos activos durante el día, si te levantas antes de que ocurra eso estas mas cansado.
