nie mozna miec wszystkiego za 39 zl ale to i tak jest niezle w porownaniu z run warsaw gdzie dostaje sie mniej (bez czapki i worka) a kosztuje 75zl

Czy takie butki sie nadaja? Supinacja, bieganie po asfalcie

sklepbiegacza.pl/ produkt/asics_gel-hyper33

b0b3k biegnie 3,3

Jakies plany na dzisiaj panowie? Z mojego biegania nici, rzeczy u ojca zostawilem, a ten wyjechal do wawy ;<

Zaraz ide

Wczoraj miałem biegać, ale późno wróciłem do domu i miałem jeszcze coś do zrobienia, dziś kara i zamierzam troszkę wyciągnąć trasę, może nie wyzionę ducha

Jezu... myślałem, że zdechnę Jak tak człowiek biegnie resztkami sił i organizm krzyczy STOP to strasznie żałuje tych wszystkich zjedzonych rzeczy
Muszę trochę zrzucić, bo to co spalę biegając wraca do mnie w postaci podjadania, jakiś słodyczy... Dzisiaj zjadam ostatni raz chipsy, koniec z tym, koniec z kebabami po zajęciach
Chyba tutaj jest pies pogrzebany, bo przebiegłem tę swoją trasę już x razy i ciągle pod koniec jest hardcore. Normalnie powinienem dać radę oddychać ciągle przez nos, ale pod koniec muszę już oddychać ustami, bo przez nos jakoś nie wyrabiam już potem. Dzisiaj trochę więcej zrobiłem i pod koniec to już była masakra, nawet nie dałem rady tego lekkiego sprintu zrobić, jak to zawsze finiszowałem... spróbuję wywalić chipsy, słodycze, kebaby z jadłospisu i biegać trybem 1 dzień biegu 1 przerwy i tak w kółko, chciałbym w końcu zacząć robić postępy

Dasz rade, chipsow, batonikow, nie odmawiaj to jest akurat w tym piekne, ze jak zrobisz dobry trening masz prawo dostac za niego nagrode ;P
Gdzie screenik z endomondo ?:)

Nagroda nagrodą, ale muszę spalić trochę sadełka
Screenik, nei wierzysz mi, że biegałem?
Tylko proszę bez śmiechu, dla mnie to dobry dystans póki co, nie porównuję się do nikogo, celuję tylko żeby pokonywać własne słabości i rekordy

luuz ja mam podobne czasy i nie ciskam sie ze wolno czy szybko, ile moge tyle z siebie daje
Avg. Speed 6:20 min/km
Max. Speed 4:11 min/km