d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Silownia. > Temat Oficjalny.
Prev17980818283166Next
Closed New Topic New Poll
Views: 34209Replies: 1651Track Topic
Member
Posts: 17,008
Joined: May 7 2005
Gold: 37,600.00
#801
Jan 19 2010 04:06pm
Quote (vVanted @ Jan 19 2010 10:04pm)
Obrotny bialy murzyn.
Bo w wieku 19 lat miec wlasnie mieszkanie, zone przy czym 5-6 razy w roku jezdzic na wakacje nie pracujac, rzadko kto potrafi.


to ja juz wole do konca zycia ze starymi mieszkac, nie miec kolegow i byc wieszakiem niz skonczyc jak on
Member
Posts: 15,551
Joined: Dec 28 2006
Gold: 6.00
#802
Jan 19 2010 04:06pm
Quote (ElusiveS @ Jan 19 2010 10:05pm)
i widzisz jak skonczyl ?


Gdyby nie zyl w tak zacofanym kraju jak polska zyl by do teraz cieszac sie zdrowiem.

Quote (skwarek @ Jan 19 2010 10:06pm)
to ja juz wole do konca zycia ze starymi mieszkac, nie miec kolegow i byc wieszakiem niz skonczyc jak on


Nie wazne jak dlugo zyjesz, wazne jak.
Chociaz on sie dlugo nie nacieszyl.

This post was edited by vVanted on Jan 19 2010 04:07pm
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#803
Jan 19 2010 04:09pm
Quote (skwarek @ Jan 20 2010 12:03am)
to doloz wiecej bialka do kazdego posilu, przed snem pij bialko i gitara;dd


nie mam jak, musiałbym nie wiem co zrobic ;D
Member
Posts: 15,551
Joined: Dec 28 2006
Gold: 6.00
#804
Jan 19 2010 04:10pm
Quote (Furious92 @ Jan 19 2010 10:09pm)
nie mam jak, musiałbym nie wiem co zrobic  ;D


TO ZROB "NIEWIEMCO"! HEHEHAHAHAHAHUHUH
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#805
Jan 19 2010 04:12pm
Quote (vVanted @ Jan 20 2010 12:10am)
TO ZROB "NIEWIEMCO"! HEHEHAHAHAHAHUHUH


huehuahaua
nie pomagasz mi ;D
Member
Posts: 17,008
Joined: May 7 2005
Gold: 37,600.00
#806
Jan 19 2010 04:13pm
Quote (Furious92 @ Jan 19 2010 10:09pm)
nie mam jak, musiałbym nie wiem co zrobic  ;D


chuj, dasz rade:D
Member
Posts: 15,551
Joined: Dec 28 2006
Gold: 6.00
#807
Jan 19 2010 04:16pm
Quote (Furious92 @ Jan 19 2010 10:12pm)
huehuahaua
nie pomagasz mi ;D


No to jedz wiecej prochu.
Member
Posts: 15,551
Joined: Dec 28 2006
Gold: 6.00
#808
Jan 20 2010 07:28am
Bump, dzisiaj robie plecy z bicepsem.

Plecy:
Podciaganie za glowe 8/8/8/8
Wioslowanie podchwytem - 12/10/8/6
Wioslowanie hantlem - 12/10/8/6
Martwy ciag - 12/10/8/6
COS NA DOJEBANIE

Biceps:
Hantle - x 20 powtorzen (rozgrzewka)
Wyciag
21
Mlotki


Banned
Posts: 5,719
Joined: May 5 2009
Gold: 0.41
Warn: 50%
#809
Jan 20 2010 07:30am
Quote (vVanted @ Jan 20 2010 02:28pm)
Bump, dzisiaj robie plecy z bicepsem.

Plecy:
Podciaganie za glowe 8/8/8/8
Wioslowanie podchwytem - 12/10/8/6
Wioslowanie hantlem - 12/10/8/6
Martwy ciag - 12/10/8/6
COS NA DOJEBANIE

Biceps:
Hantle - x 20 powtorzen (rozgrzewka)
Wyciag
21
Mlotki


a po ile serii na biceps?
Member
Posts: 15,551
Joined: Dec 28 2006
Gold: 6.00
#810
Jan 20 2010 07:32am
Quote (MRCN @ Jan 20 2010 01:30pm)
a po ile serii na biceps?


Wyciag - max/max/max (zwiekszanie ciezaru)
21 - 3 serie
Mlotki - 12/10/8/6
Go Back To Polska Topic List
Prev17980818283166Next
Closed New Topic New Poll

© 2003-2024 d2jsp  Contact