Ale w tych butach?? Jak ja 2 dni temu w nich wyszedłem to zaraz czułem wilgoć w butach, bo u mnie nieodśnieżone + chlapa była straszna, trochę tego śniegu poleciało mi na górę buta i od razu mi przemokło...

chyba osoby pomyliles. Ale tak czy siak, zgadzam sie, buty przemokly i czuc bylo chlape na skarpetach ogromna ;P

Alle wzmacniasz nogi dzieki bieganiu w takich warunkach i uodparniasz sie na kontuzje/poprawisz koordynacje ruchowa.


Jakie budy polecacie? Asics?

This post was edited by kefir on Apr 5 2013 01:55pm

Asicsy ale musza byc dobrane do twojej stopy i stylu chodzenia/biegania

Ja mam buty z Decathlonu za 70 zł chyba i jestem zadowolony.
e/ ale jak jest śnieg, pada deszcz to jest problem, bo przemokną

This post was edited by Grigo on Apr 5 2013 02:15pm

Wróciłem, biegało się średnio, ból kostki towarzyszył od 3km, ciężko się biega po takiej ciapie śniegu.
Edit:


This post was edited by b0b3k on Apr 5 2013 02:21pm

Ktoś biegał już? Wróciłem ze szkoły, zjem, odpocznę i ~13km zrobię.

jeśli ktoś z wro, to można wziąć udział w programie itmzm.
itmzm.wroclawmaraton.pl


asics, saucony, new balance, brooks, mizuno - te marki specjalizują się w butach do biegania.
zawsze możesz wybrać coś z nowej kolekcji pumy (np. faas 500 v2), adidasa (adidas boost) lub nike (nike lunarglide+)
przejdź się do profesjonalnego sklepu dla biegaczy, gdzie określą rodzaj twojej stopy i na tej podstawie dobierz model buta biegowego.

This post was edited by arachno_m on Apr 6 2013 10:59am

Dzisiejsze wybieganie, spoko się biegło, coraz mniej śniegu - jest dobrze, irytują tylko ludzie którzy idą pod prąd.

dzien przerwy i dzis troche lepiej, 10.8km w 48m30s. cos mi sie zbyt czesto gps pierdoli