d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Bieganie > Temat Oficjalny.
Prev15758596061468Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 98733Replies: 4674Track Topic
Member
Posts: 12,890
Joined: Jan 19 2009
Gold: 700.00
#581
Mar 20 2013 04:48pm
Quote (b0b3k @ 21 Mar 2013 00:43)


Misiowski: jaki czas chcesz uzyskać?


Co do czasu - jestem po dwóch operacjach kolana, rok temu to nawet jeszcze nie chodziłem, dopiero zaczynałem rehabilitację, więc czas ma dla mnie mniejsze znaczenie. Bede zadowolony jezeli zejde ponizej 2h 5 min :)
Member
Posts: 19,437
Joined: Sep 4 2005
Gold: 1.00
#582
Mar 20 2013 04:51pm
O to ładnie :) Czekamy na relację z biegu, nie zapomnij napisać jak się biegło itd.

Wklejam ciekawy artykuł
http://jak-biegac.pl/systematyczny-trening-%E2%80%93-sposob-na-depresje
Member
Posts: 12,213
Joined: Aug 3 2007
Gold: 16,656.50
#583
Mar 20 2013 04:52pm
Quote (b0b3k @ Mar 20 2013 10:43pm)
Dreedeq: Wcześniej też nie widziałem głębszego sensu, ale po pierwszych biegach wracałem do domu miałem ogromną satysfakcję że podołałem, o poprawie samopoczucia nie wspomnę, no i ta dawka endorfin - uzależniasz się, potrzebujesz więcej i zaczynasz częściej biegać.

Misiowski: jaki czas chcesz uzyskać?


Mam nadzieję, że zarażę się w podobny sposób :D
Member
Posts: 16,680
Joined: May 7 2008
Gold: 373.32
Warn: 10%
#584
Mar 20 2013 05:08pm
Dzisiaj biegalem i znowu mialem problem z kolkami w okolicy serca ;o Najdziwniejsz, ze jak cwicze na jakims rowerku/orbitreku z o wiele wieksza intensywnoscia nie mam problemow.
Member
Posts: 19,437
Joined: Sep 4 2005
Gold: 1.00
#585
Mar 20 2013 05:16pm
Member
Posts: 19,437
Joined: Sep 4 2005
Gold: 1.00
#586
Mar 21 2013 12:03pm
Kurde, nieźle sypie ale trzeba biegać. Jak tam Wasze treningi? Ktoś już coś biegał?
Member
Posts: 5,302
Joined: Mar 26 2011
Gold: 290.01
Warn: 30%
#587
Mar 21 2013 12:37pm
Quote (b0b3k @ Mar 21 2013 07:03pm)
Kurde, nieźle sypie ale trzeba biegać. Jak tam Wasze treningi? Ktoś już coś biegał?


ide, trzeba 10km zrobic. playlista: kavinsky nightcall i i random kawalki Queen :)

ps: LEWY!!!


This post was edited by Insane_guy_with_the_cheese on Mar 21 2013 12:38pm
Member
Posts: 46,443
Joined: Oct 6 2007
Gold: 2,864.40
#588
Mar 21 2013 12:42pm
Quote (b0b3k @ 21 Mar 2013 19:03)
Kurde, nieźle sypie ale trzeba biegać. Jak tam Wasze treningi? Ktoś już coś biegał?


Ja planuję dodać bieganie do treningów od przyszłego tygodnia, wtedy też powinienem mieć nowy telefon z GPS. Będę jeszcze potrzebował (zapewne) trochę pomocy przy obsłudze tego endomondo, bo nigdy nie miałem styczności z telefonami nowszymi niż moja stara Nokia :thumbsup:
Member
Posts: 19,437
Joined: Sep 4 2005
Gold: 1.00
#589
Mar 21 2013 03:37pm
Wróciłem, na 10km stałem ponad minutę na światłach, dobrze że chociaż wysepka była spora to mogłem latać w kółko. :D


This post was edited by b0b3k on Mar 21 2013 03:39pm
Member
Posts: 38,390
Joined: Jan 14 2009
Gold: 2,000.00
#590
Mar 23 2013 01:53pm
KUUUUUUUUURWA
wyszedłem pobiegać, biegłem sobie 30minut, nic specjalnego, wracam do domu i kurde... coś mnie noga piecze... zdejmuję skarpetkę... cała fioletowa...
kurwa props dla mojej nogi... nawet nie wiem niby kiedy... :mad:

co za beznadziejny dzień...
Go Back To Polska Topic List
Prev15758596061468Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact