d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Bieganie > Temat Oficjalny.
Prev14344454647466Next
Add Reply New Topic New Poll
Member
Posts: 19,437
Joined: Sep 4 2005
Gold: 1.00
Feb 22 2013 02:45pm
Dzisiejszy trening, jakoś w ogóle nie chciało mi się wychodzić z domu, no ale jak trzeba to trzeba. Biega się źle, strasznie dużo śniegu, człowiek się zakopuje stąd też tak słaby czas. W lesie śnieg fajnie ubity. :)
Member
Posts: 14,119
Joined: Jul 4 2006
Gold: 4.00
Feb 22 2013 03:03pm
Quote (cOr @ 21 Feb 2013 12:45)
Uzywa ktos plecaka do biegania?
przydaloby mi sie cos to bym sobie biegal z pracy do domu, tylko wlasnie musialyby mi sie tam zmiescic ubrania i pojemniki na żarcie. do tego wszystko musialoby przylegac i nie "latać"

Sprawdź plecaki Deutera. Nie wiem jak z bieganiem, ale robią najlepsze plecaki na rower. Bardzo dobre jakościowo, ceny dość wysokie, ale naprawde 2-3 letni plecak często wygląda jak nówka. Do tego dobre systemy nośne, żeby plecy się nie pociły.

Ja miałem w lecie podobny problem i po prostu raz w tygodniu jechałem normalnie MPK i zostawiałem ubranie na kilka następnych dni. W pracy mam kuchnie ze wszystkim co potrzebne i pod nosem sklep, więc nie musze wozić żarcia. Jak masz możliwość zostawić wszystko w pracy to polecam tą opcje.
Jak nie masz kuchni to nieduży pojemnik z jedzeniem można wrzucić do jakiejś saszetki/nerki zamiast do plecaka.
Member
Posts: 18,690
Joined: May 27 2008
Gold: Locked
Warn: 10%
Feb 22 2013 03:04pm
Quote (snopek @ Feb 21 2013 06:12pm)
http://s6.ifotos.pl/img/planyyjpg_xawaqsx.jpg

Wklejam dwa plany treningowe dla początkujących. Jeżeli teraz nie jesteś w stanie przebiec 30 minut bez przerwy to po takim planie będziesz mógł biec przez 30 min. :)

Jutro mam ostatni trening szóstego tygodnia w planie 10-cio tygodniowym. Z treningu na trening czuję się lepiej i widzę postępy. Niby nie chcę zwiększać szybkości biegu, ale po każdym powtórzeniu widzę, że przebiegłem więcej niż na poprzednim treningu (nieświadomie biegam coraz szybciej). :) Już nie mogę doczekać się 8 tygodnia :D to będzie dla mnie COŚ hehehe


Po 7 tygodniach 30 minut biegu to wyczyn? Imo plan dla totalnych gruberów, bez żadnego przygotowania biegałem zaledwie kilka razy w życiu po siłce i bez problemu przebiegałem po 35-40 min, no chyba że tempo ma być jak przy biegu na 1 km.
Member
Posts: 2,579
Joined: Oct 17 2008
Gold: 680.00
Feb 22 2013 03:25pm
Quote (b0b3k @ 22 Feb 2013 21:45)
Dzisiejszy trening, jakoś w ogóle nie chciało mi się wychodzić z domu, no ale jak trzeba to trzeba. Biega się źle, strasznie dużo śniegu, człowiek się zakopuje stąd też tak słaby czas. W lesie śnieg fajnie ubity. :)
http://i46.tinypic.com/34q2pv7.png


najs, ja nadal placze, bo endmondo nie dziala...
dzisiaj krotki bieg raptem 25min.. nie mialem weny na bieganie, ale zawsze cos ;)
Member
Posts: 7,547
Joined: May 30 2007
Gold: 1,140.01
Feb 22 2013 03:31pm
Quote (cOr @ Feb 21 2013 10:45am)
Uzywa ktos plecaka do biegania?
przydaloby mi sie cos to bym sobie biegal z pracy do domu, tylko wlasnie musialyby mi sie tam zmiescic ubrania i pojemniki na żarcie. do tego wszystko musialoby przylegac i nie "latać"




This post was edited by lexus1993 on Feb 22 2013 03:31pm
Member
Posts: 46,443
Joined: Oct 6 2007
Gold: 2,864.40
Feb 22 2013 03:35pm
Mróz + strasznie mroźny i silny wiatr, do tego pakiet śniegu w pakiecie. Kiedy ta zima się skończy -_-
Member
Posts: 19,437
Joined: Sep 4 2005
Gold: 1.00
Feb 22 2013 03:36pm
anywayACID: A próbowałeś innej aplikacji?:p Też nie działa?

No ja też dzisiaj bez większej weny, ciężko mi się biegło, nie chciało mi się generalnie.
Member
Posts: 2,579
Joined: Oct 17 2008
Gold: 680.00
Feb 23 2013 01:47am
Quote (b0b3k @ 22 Feb 2013 22:36)
anywayACID: A próbowałeś innej aplikacji?:p Też nie działa?

No ja też dzisiaj bez większej weny, ciężko mi się biegło, nie chciało mi się generalnie.


ta, pech chcial ze w 2 telefonach nie dzialalo gps, choc mialo
Member
Posts: 30,198
Joined: Aug 16 2004
Gold: 6,883.70
Feb 23 2013 04:45am
Quote (Grigo @ 22 Feb 2013 23:35)
Mróz + strasznie mroźny i silny wiatr, do tego pakiet śniegu w pakiecie. Kiedy ta zima się skończy -_-


dzisiaj juz odwilz, przynajmniej u mnie wiec pewnie jakies bieganko dzisiaj zalicze.
Member
Posts: 46,443
Joined: Oct 6 2007
Gold: 2,864.40
Feb 23 2013 05:00am
Quote (Pakos @ 23 Feb 2013 11:45)
dzisiaj juz odwilz, przynajmniej u mnie wiec pewnie jakies bieganko dzisiaj zalicze.


U mnie dalej sypie :(
Nawet kolega, który zawsze biegał, zrobił sobie przerwę przez tę pogodę.
Go Back To Polska Topic List
Prev14344454647466Next
Add Reply New Topic New Poll